Злаковые хлопья

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

Мягкое печенье с яблочным пюре и обезжиренным творогом.

Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с антипригарным покрытием. Лучший завтрак – это домашнее блюдо, приготовленное из правильных

Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.

В зависимости от наполнителя выпечке можно придать ореховый или пряный, фруктовый или шоколадный вкус.

Такое печенье вкусно в любом виде: горячее, нежное и мягкое, или остывшее, с хрустящей аппетитной корочкой.

Несложная выпечка для диетического питания. Овсянка потому и считается продуктом красоты, так как улучшает пищеварение и это не может не сказаться на

Выпечка для красоты кожи и ногтей, ведь овсянка предотвращает преждевременное старение и омолаживает.

Интересное и полезное блюдо из доступных продуктов, сладкая нежная каша понравится детям.

Идеальный легкий завтрак.

Блюдо не требует термообработки, нужно всего лишь приготовить фруктово-молочную смесь и залить ею овсяные хлопья.

Ароматное и малокалорийное печенье, минимум жира – максимум пользы.

Сладкая каша на завтрак или ужин.

Выпечка без выпекания. Для улучшения вкуса в тесто добавляют курагу, изюм, сушеную вишню.

В этом десерте много белка и минимум жиров.

Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается покупкой или приготовлением заменителей.

Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки – геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара – мёд, для цвета – какао-поро

Белковые конфеты с минимальным содержанием жира. Их можно сделать маленькими или чуть больше, подать к чаю или другим горячим напиткам.

Яркое блюдо, которое больше всего понравится детям.

Для приготовления блюда понадобятся овсяные хлопья, которые не нужно варить.

Недавно попробовала у подружки интересные оладушки. Потом приготовила их дома, всем они очень понравились, получается нежными и вкусными. Особенно хор