Злаковые хлопья

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

Идеальный легкий завтрак.

Сладкая каша на завтрак или ужин.

Яркое блюдо, которое больше всего понравится детям.

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

Мягкое печенье с яблочным пюре и обезжиренным творогом.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается покупкой или приготовлением заменителей.

Блюдо не требует термообработки, нужно всего лишь приготовить фруктово-молочную смесь и залить ею овсяные хлопья.

Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.

Интересное и полезное блюдо из доступных продуктов, сладкая нежная каша понравится детям.

Для приготовления блюда понадобятся овсяные хлопья, которые не нужно варить.

В зависимости от наполнителя выпечке можно придать ореховый или пряный, фруктовый или шоколадный вкус.

Выпечка без выпекания. Для улучшения вкуса в тесто добавляют курагу, изюм, сушеную вишню.

Такое печенье вкусно в любом виде: горячее, нежное и мягкое, или остывшее, с хрустящей аппетитной корочкой.

Оладьи с яблочным вкусом и ароматом.

Вкусные и полезные кексы. Всего 190 ккал на 100 гр.

Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак трудно себе представить.

В этом десерте много белка и минимум жиров.

Диетическая выпечка по-итальянски.

Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с антипригарным покрытием. Лучший завтрак – это домашнее блюдо, приготовленное из правильных

Ароматное и малокалорийное печенье, минимум жира – максимум пользы.