Каши на завтрак

Каша – один из самых полезных и питательных вариантов завтрака для всей семьи. Быстро приготовить блюдо, которое обеспечит организм белками и углеводами, помогут разнообразные рецепты каши на завтрак. Обычно их варят на молоке, так каши получаются более питательными и нежными с насыщенным сливочным вкусом, но можно приготовить их и на воде. В качестве основы используют разные виды круп – манную, пшенную, перловую, гречневую, пшеничную, а также рис, гречку и геркулес. Крупы промывают, заливают молоком (водой) в нужном соотношении, чаще всего 1:3 или 1:2 – так они получаются рассыпчатыми и не клейкими, и варят до готовности, приправляя солью и сахаром. А чтобы улучшить их вкус, хозяюшки частенько добавляют в готовую кашу, особенно это касается геркулесовой и манной, дополнительные компоненты. Это могут быть разные фрукты, ягоды, изюм, орешки, цукаты, чернослив и курагу. Подают каши горячими, при желании добавив сливочное масло и немного меда, чтобы подсластить их.
Читать дальше
Овсянка с курагой и изюмом в микроволновке

Овсянка с курагой и изюмом в микроволновке

  • 15 мин.
  • 3 порции
  • 8 ингредиентов
овсяные хлопья, молоко, вода, курага, изюм, орехи, мед жидкий, соль
Кускус на молоке с маслом

Кускус на молоке с маслом

Пропорции крупы и молока можно менять в зависимости от густоты каши.
  • 30 мин.
  • 6 порций
  • 5 ингредиентов
молоко, кускус, масло сливочное, сахар, соль
Молочная рисовая каша с тыквенным пюре и яблоком

Молочная рисовая каша с тыквенным пюре и яблоком

Очень полезное кушанье, которое можно использовать в диетическом питании.
  • 50 мин.
  • 5 порций
  • 8 ингредиентов
вода, молоко, рис круглозерный, яблоки, тыквенное пюре, масло сливочное, сахар, соль
Классическая манная каша со сливочным маслом

Классическая манная каша со сливочным маслом

Всем известное блюдо для детей можно приготовить и для взрослых. Блюдо не содержит лишних калорий, самое главное – соблюсти правильные пропорции и не
  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
молоко, манная крупа, масло сливочное, сахар, соль
Льняная каша с расторопшей и какао

Льняная каша с расторопшей и какао

Оригинальный рецепт с какао-порошком и спелыми бананами.
  • 15 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
бананы, вода, семена льна, семена расторопши, какао-порошок
Сыроедческая льняная каша с бананом и орехами

Сыроедческая льняная каша с бананом и орехами

Сырые семечки несут в себе максимальную пользу. Блюдо похоже на пудинг.
  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 4 ингредиента
бананы, персики, грецкие орехи, семена льна
Льняная каша с клюквой и черноплодной рябиной

Льняная каша с клюквой и черноплодной рябиной

Кроме клюквенного сока в кашу можно добавить черноплодную рябину и замороженную клюкву.
  • 15 мин.
  • 2 порции
  • 6 ингредиентов
клюква замороженная, рябина черноплодная, орехи пекан, облепиха, семена льна, мед светлый
Льняная каша без варки для похудения

Льняная каша без варки для похудения

Блюдо не только поможет похудеть, но и насытит организм полезными веществами.
  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 6 ингредиентов
мука льняная, масло растительное, вода, зелень, специи, соль
Льняная каша с гречкой на молоке

Льняная каша с гречкой на молоке

Очень полезная каша, блюдо не требует варки.
  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 4 ингредиента
молоко, гречневая крупа, семена льна, соль
Льняная каша с медом на воде

Льняная каша с медом на воде

Настоящий хит любителей ЗОЖ. Каша прекрасно заменит гречку или традиционную овсянку.
  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 4 ингредиента
семена льна, клюква вяленая, мед, вода
Молочная перловая каша с сахаром в мультиварке

Молочная перловая каша с сахаром в мультиварке

Блюдо понравится детям.
  • 1 ч. 10 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
вода, молоко, перловая крупа, сахар, соль
Рисовая каша с ирисками в микроволновке

Рисовая каша с ирисками в микроволновке

  • 10 мин.
  • 2 порции
  • 3 ингредиента
рисовые хлопья, ириски, молоко
Овсянка на воде с орехами, медом и корицей

Овсянка на воде с орехами, медом и корицей

Блюдо для детей, которые не любят овсяную кашу, но любят сладкое.
  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
вода, овсяные хлопья, мед, миндаль, масло сливочное, корица молотая, соль
Молочная овсянка с апельсином

Молочная овсянка с апельсином

Оригинальная комбинация ингредиентов, рецепт подойдет для завтрака.
  • 20 мин.
  • 1 порция
  • 6 ингредиентов
молоко, вода, овсяные хлопья, апельсины, сахар, соль
Молочная овсянка с изюмом в мультиварке

Молочная овсянка с изюмом в мультиварке

Сладкая каша на завтрак или ужин.
  • 35 мин.
  • 10 порций
  • 6 ингредиентов
молоко, овсяные хлопья, изюм, масло сливочное, сахар, соль
Овсянка на молоке с тыквой и корицей

Овсянка на молоке с тыквой и корицей

Насыщенная вкусами каша, приготовленная в мультиварке.
  • 30 мин.
  • 5 порций
  • 6 ингредиентов
молоко, овсяные хлопья, тыква, масло сливочное, сахар, корица молотая
Постная овсянка на воде в мультиварке

Постная овсянка на воде в мультиварке

Отличный рецепт для постных дней. Чтобы улучшить вкус, можно добавить мармелад или любые фрукты.
  • 15 мин.
  • 5 порций
  • 4 ингредиента
вода, овсяные хлопья, соль, сахар
Овсянка на молоке с сахаром в мультиварке

Овсянка на молоке с сахаром в мультиварке

Очень вкусную и полезную кашу можно приготовить в мультиварке. Используйте мерные стаканчики, которые к ней прилагаются.
  • 15 мин.
  • 5 порций
  • 5 ингредиентов
молоко, овсяные хлопья, масло сливочное, сахар, соль
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог