Легкие и вкусные салаты

Рецепты легких и вкусных салатов состоят, как правило, из сезонных овощей, фруктов, нежирного мяса или курицы, рыбного филе. Чтобы создать привлекательный и довольно низкокалорийный салат, не потребуется много времени. Справиться с этим сможет и начинающий кулинар, порадовав семью и гостей оригинальным и красивым блюдом. Огурцы и помидоры, капуста и перец, зеленый лук и розовая редисочка, листочки салата и пряные травы сделают ваше угощение невероятно привлекательным и полезным. Детей можно угостить фруктовым салатиком, от которого, впрочем, и взрослые не откажутся.
Читать дальше
Часто спрашивают:
Сортировать
Подбор рецептов
Диетический салат из помидоров с тунцом

Диетический салат из помидоров с тунцом

  • простой
Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший, низкокалорийный салатик с интересным сочетанием ингредиентов. Но есть один недостаток –
143
1
5.0 (11)
Салат из курицы с кукурузой и огурцом

Салат из курицы с кукурузой и огурцом

  • 4 порции
  • несложный
Вкусный салат, сытость придает курица, свежесть – огурец, оригинальность – сладковатая консервированная кукуруза.
112
0
5.0 (11)
Легкий салат из свежих овощей и курицы

Легкий салат из свежих овощей и курицы

  • простой
Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.
86
0
5.0 (5)
Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы

Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы

  • простой
Летний салат с кукурузными зернышками, которые будут выглядывать из зеленой массы, как мелкие полевые цветы на лугу.
70
0
5.0 (4)
Зеленый салат с тунцом, кукурузой и оливками

Зеленый салат с тунцом, кукурузой и оливками

  • простой
Консервированный тунец хорошо сочетается с овощами и зеленью. Дополнительную оригинальность блюду придают измельченные маслины и сладкая кукуруза.
49
0
0 (2)
Овощной салат с красной капустой и болгарским перцем

Овощной салат с красной капустой и болгарским перцем

  • простой
Блюдо не только полезно, но и интересно выглядит: для приготовления салата использованы овощи исключительно красного и оранжевого цвета.
33
0
5.0 (2)
Классическая овощная щетка

Классическая овощная щетка

  • 3 порции
  • простой
Идеальное блюдо для желающих похудеть и очистить от шлаков желудочно-кишечный тракт. Летнее меню для каждого стола.
28
0
5.0 (2)
Салат с капустой, кукурузой и огурцами

Салат с капустой, кукурузой и огурцами

  • 15 мин
  • 5 порций
  • простой
Салат с кукурузой, капустой и огурцом очень часто меня выручает, когда нужно быстро сообразить что-то вкусненькое и оригинальненькое! Отличное сочетан
26
0
5.0 (1)
Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

  • простой
Оригинальное сочетание продуктов даст интересный эффект: мясо приобретет кисловатый вкус.
26
0
5.0 (1)
Салат из редиса под ореховым соусом

Салат из редиса под ореховым соусом

  • простой
Простой и очень сытный салат из свежих овощей с оригинальным ореховым соусом. Идеально подходит для тех кто следит за фигурой.
26
0
5.0 (2)
Салат «Бриз» с соусом тартар

Салат «Бриз» с соусом тартар

  • несложный
Само название блюда настраивает на легкий, весенний лад и содержание морепродуктов.
21
0
5.0 (1)
Салат с красным перцем, грибами и курицей

Салат с красным перцем, грибами и курицей

  • несложный
Яркий салат с контрастными составляющими: зеленью, красным перцем, белым сыром. Блюдо для гурманов и почитателей государственного флага Италии.
20
0
0 (0)
Легкий салат с рукколой, помидорами черри и козьим сыром

Легкий салат с рукколой, помидорами черри и козьим сыром

  • простой
Блюдо с успехом может заменить легкий ужин или послужить гарниром к курице или другому мясу. Неожиданная заправка из соевого соуса, чеснока и мёда при
18
0
5.0 (4)
Салат из помидоров и авокадо с зеленью

Салат из помидоров и авокадо с зеленью

  • 10 мин
  • простой
Блюдо готовится в течение десяти минут.
17
0
5.0 (1)
Куриный салат с перцем, апельсином и яблоком

Куриный салат с перцем, апельсином и яблоком

  • простой
Интересное сочетание куриного мяса с фруктами и другими сладкими и пряными составляющими.
16
0
5.0 (1)
Салат с шампиньонами, огурцами и помидорами черри

Салат с шампиньонами, огурцами и помидорами черри

  • простой
Хороший салат к шашлыку и другим мясным блюдам. Три правила такого кушанья: оно должно быть несложным, быстро готовиться, ингредиенты – легкие для пищ
16
0
5.0 (3)
Греческий салат с чесноком в лаваше

Греческий салат с чесноком в лаваше

  • простой
Такую закуску можно взять с собой на пикник.
14
0
0 (0)
Салат с яичным блинчиком под йогуртом

Салат с яичным блинчиком под йогуртом

  • простой
Интересный и сытный салат с необычным составом ингредиентов: тонкие блинчики, свежая капуста, куриное филе.
14
0
5.0 (1)
Салат «Витаминный» с яблочным уксусом и сахаром

Салат «Витаминный» с яблочным уксусом и сахаром

  • 15 мин
  • 3 порции
  • простой
Витаминная бомба для холодного времени года.
13
0
0 (0)
Американский салат «Коул-слоу» со сметанной заправкой

Американский салат «Коул-слоу» со сметанной заправкой

  • 20 мин
  • 2 порции
  • простой
Простой салатик, главная «фишка» которого – в необычной заправке. Настоящая классика американской кухни.
11
0
5.0 (1)
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог