Льняная каша из семян льна

О пользе льняной каши знают многие. И многие все чаще стали есть ее на завтрак, использовать как перекус на работе или в качестве полдника дома. Огромное количество необходимых человеку веществ содержится в маленьких зернышках льна. Из них, а также из жмыха, остающегося после получения льняного масла, в домашних условиях можно сварить великолепную питательную оздоравливающую и омолаживающую льняную кашу. Разнообразные рецепты ее приготовления вы найдете в этом разделе нашего сайта. Хорошо дополнить ее яблоком и корицей, сахаром или медом, сухофруктами или орехами. Немного непривычный вид льняной каши полностью компенсируется великолепным вкусом и той пользой, что она дает людям любого возраста. Особенно необходима кашка из льна будущим мамам. Она поможет малышу родиться здоровым. А кормящие мамочки, включающие в свой рацион эту кашу, могут не волноваться о нехватке молока для младенца.