Низкокалорийные

Часто спрашивают:
Сортировать
Подбор рецептов

Салат из зелени с тунцом, фасолью и картофелем

  • 30 мин
  • 2 порции
  • простой
Лето подходит к концу и нужно успеть запастись витаминами. Попробуйте легкий и сытный рецепт салата. Легкий салат с листьями салата, тунцом и картофел
2
0
0 (0)

Запеканка из мягкого творога с сыром рикотта и черной смородиной

  • 1 час
  • 6 порций
  • простой
Этот рецепт очень легок в приготовление, справится даже ребенок.
1
0
0 (0)

Овсяные блины с бананами на молоке

  • 30 мин
  • 1 порция
  • простой
Вкусный и сытный завтрак для сторонников правильного питания. Для приготовления блюда понадобится совсем немного времени.
5
0
0 (0)

Пюре из пастернака

  • 35 мин
  • 6 порций
  • простой
Очень вкусное и полезное пюре из пастернака. Альтернатива картофельному пюре.
0
0
0 (0)

Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри

  • 25 мин
  • 5 порций
  • простой
Яркие красочные итальянский бутерброды - брускетта!
3
0
0 (0)

Творожно-тыквенная запеканка без муки

  • 50 мин
  • 1 порция
  • простой
Вкусная, полезная и простая в приготовлении творожно-тыквенная запеканка. Всего 145 ккал на 100 грамм!
2
0
0 (0)

Салат из брокколи с чесночными чипсами и пикантной заправкой

  • 20 мин
  • 2 порции
  • простой
Новогодние праздники закончились, оставив некоторым пару лишних килограммов. Предлагаю вкусный салатик из брокколи, который содержит мало калорий, но
1
0
0 (0)

Тыквенный суп-пюре с креветками

  • 40 мин
  • 4 порции
  • простой
Этот тыквенный суп пюре с креветками, отличный суп которым можно порадовать себя в осеннюю погода, когда самый сезон тыквы. В супе только тыква и крев
1
0
0 (0)

Овсяное молоко из смеси хлопьев

  • 1 час
  • 2 порции
  • простой
Смесь хлопьев из пяти злаков можно купить в любом магазине.
2
0
5.0 (1)

Овсянка в банке с йогуртом и мандаринами

  • 6 часов
  • 2 порции
  • простой
Блюдо, приготовленное с вечера, можно взять с собой на работу или на долгую прогулку в парке.
6
0
0 (0)

Оладьи из брокколи с моцареллой

  • несложный
Очень полезное блюдо с минимальным содержанием жира.
4
0
0 (0)

Классическая овощная щетка

  • 3 порции
  • простой
Идеальное блюдо для желающих похудеть и очистить от шлаков желудочно-кишечный тракт. Летнее меню для каждого стола.
29
0
5.0 (2)

Рыба с маслинами, помидорами и стручковой фасолью по-провански

  • 25 мин
  • 2 порции
  • простой
Давно вы готовили рыбу? Мы осознали, что давно не ели и быстро побежали исправлять, что помогло нам сделать новый видео рецепт «Рыба по-провански».
3
0
0 (0)

Острая фасоль с чесноком по-итальянски

  • 30 мин
  • 6 порций
  • простой
Очень простой и быстрый рецепт стручковой фасоли, с которым не нужно заморачиваться. Фасоль получается сочная и сохраняет все полезные и вкусовые каче
8
0
0 (0)

Зеленый рис по-мексикански с зеленью, чесноком и перцем

  • 40 мин
  • 4 порции
  • простой
Такого вкусного риса не ела никогда! Да еще приготовленного этим способом! Я всегда считала рис продуктом пресным и скучным. Но этот рецепт полностью
3
0
0 (0)

Цветная капуста по-корейски

  • 25 мин
  • 4 порции
  • простой
Хочу поделиться самым элементарным рецептом приготовления закуски из цветной капусты. Такая капуста никогда не задерживается на столе, получается очен
11
0
5.0 (1)

Творожно-шоколадные маффины с яблоками

  • несложный
Темные кексы с ароматным яблочным наполнителем.
9
0
0 (0)

Низкокалорийные банановые блинчики без муки

  • несложный
Полезные и низкокалорийные блины.
13
0
0 (0)

Итальянский суп «Минестроне» с овощами и фасолью

  • несложный
Красивое и разноцветное, яркое блюдо из овощей, настоящая визитная карточка средиземноморской кухни. В переводе с итальянского название блюда означает
10
0
0 (0)

Домашний хумус из консервированного нута

  • 15 мин
  • 1 порция
  • простой
Очень простой рецепт сытной, вкусной и полезной закуски. Хумус можно есть с хлебом, овощами, мясом и просто в качестве гарнира. В нем содержится мно
0
0
0 (0)

Овощной салат с рукколой и ежевикой

  • 20 мин
  • 2 порции
  • простой
Нежный салат с рукколой и сочной ежевичкой.
1
0
0 (0)
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог