Овсяные блины

Овсяные блины – альтернатива классическому лакомству, которые ничуть не уступают им по вкусу. Они получаются такими же нежными, ароматными и аппетитными, а вот их питательность гораздо ниже, поэтому их относят к диетическим блюдам. Существует немало рецептов овсяных блинов. Их готовят в виде тонких блинчиков, пышных панкейков, толстых блинов и даже заворачивают в них начинку. Для классических овсяных блинов замешивают тесто из яиц, молока, овсяной муки, соли, соды и сахара, а выпекают их на горячей сковороде. Можно использовать смесь овсяной и пшеничной муки, овсяные хлопья или овсяное толокно, а молоко заменить кефиром, разбавленным водой. Иногда сахар заменяют медом, добавляют в тесто растопленное масло и корицу. Подают такие блины в теплом виде с фруктами или обезжиренным натуральным йогуртом. Да и начинять всем подряд такие блины не стоит, для такого блюда нужно выбирать продукты с низкой жирностью – отварное куриное филе с сыром, припущенные овощи с куриным фаршем, вареная на пару рыба, обезжиренный творог с зеленью, фрукты и овощи.
Читать дальше
Овсяные блинчики на молоке без муки

Овсяные блинчики на молоке без муки

Блюдо из разряда правильного питания, такие блины вкусны и полезны.
  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
молоко, мука овсяная, яйца, сахар, масло растительное, соль, сода
Банановые панкейки без сахара и разрыхлителя

Банановые панкейки без сахара и разрыхлителя

Нежные и вкусные банановые панкейки, которые готовятся очень быстро и просто. Всего 3 ингредиента и 10 минут времени и вкусный и сытный завтрак готов.
  • 10 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
бананы, яйца куриные, мука, соль, масло растительное
Овсяные блины с бананами и творогом

Овсяные блины с бананами и творогом

Питательное блюдо для здорового и сбалансированного стола.
  • 30 мин.
  • 1 порция
  • 7 ингредиентов
овсяные хлопья, творог, яйца, бананы, кефир, сахар, ванилин
Овсяные блины с бананами на молоке

Овсяные блины с бананами на молоке

Вкусный и сытный завтрак для сторонников правильного питания. Для приготовления блюда понадобится совсем немного времени.
  • 30 мин.
  • 1 порция
  • 6 ингредиентов
молоко, яйца, бананы, овсяные хлопья молотые, соль, ванилин
Бананово-овсяные блины без муки с вишневым соусом

Бананово-овсяные блины без муки с вишневым соусом

Сладкий банан и кисловатая вишня – основные вкусы этого десерта.
  • 10 ингредиентов
бананы, яйца, овсяные хлопья, разрыхлитель, корица молотая, вишня без косточек, вода, лимон, сахар, крахмал
Диетические панкейки из овсянки на кефире

Диетические панкейки из овсянки на кефире

Овсяные панкейки на кефире можно включать в диеты для похудения.
  • 3 ингредиента
овсяные хлопья, кефир, яйца
Шоколадный овсяноблин с бананом

Шоколадный овсяноблин с бананом

Сегодня я расскажу, как приготовить шоколадный овсяноблин с бананом. Это очень вкусный, быстрый и полезный завтрак из овсянки. Вкус такого овсяного бл
  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
овсяные хлопья, молоко, яйца, какао-порошок, бананы
Бананово-овсяные блины на йогурте

Бананово-овсяные блины на йогурте

Полезное блюдо на завтрак.
  • 5 ингредиентов
овсяные хлопья, йогурт, бананы, яйца, масло растительное
Диетические банановые панкейки с овсянкой

Диетические банановые панкейки с овсянкой

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру
  • 4 ингредиента
овсяные хлопья, яйца, бананы, молоко
Банановые панкейки из геркулеса

Банановые панкейки из геркулеса

Малокалорийные панкейки. Из них можно приготовить настоящий десертный «торт», если промазать блинчики каким-нибудь кремом.
  • 5 ингредиентов
молоко, бананы, геркулес, яйца, разрыхлитель
Морковно-овсяные панкейки на кефире

Морковно-овсяные панкейки на кефире

Сладкие оладьи, которые можно подать в горячем виде или приготовить из них десертный «торт».
  • 5 ингредиентов
мука овсяная, кефир, яйца, морковь, сода
Овсяные блинчики с ягодной начинкой

Овсяные блинчики с ягодной начинкой

Ни грамма лишних калорий, только натуральные продукты. Начинка – ягодная с йогуртом или с нежирной сметаной.
  • 8 ингредиентов
яйца, молоко обезжиренное, овсяные хлопья, ванилин, корица, заменитель сахара стевия, ягоды, йогурт
Овсяные блинчики с бананом и корицей

Овсяные блинчики с бананом и корицей

Малокалорийные и полезные блинчики, которые можно приготовить как с бананом, так и с яблоком.
  • 9 ингредиентов
овсяные хлопья быстрого приготовления, яичный белок, бананы, лимонный сок, сода, соль, корица, мед, молоко
Овсяные блинчики с чесночно-творожной начинкой

Овсяные блинчики с чесночно-творожной начинкой

Тонкие блинчики с творожно-зеленой начинкой – хороший способ насытиться без вреда для здоровья.
  • 10 ингредиентов
овсяные хлопья, яйца, молоко 0.5%, лимонный сок, сода, соль, вода, творог обезжиренный, зелень укропа, чеснок
Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с антипригарным покрытием. Лучший завтрак – это домашнее блюдо, приготовленное из правильных
  • 11 ингредиентов
молоко, бананы, яичный белок, сахар коричневый, протеин, овсяные хлопья, масло растительное, разрыхлитель, сода, соль морская, ванилин
Манно-овсяные блинчики на кефире

Манно-овсяные блинчики на кефире

  • 8 ингредиентов
кефир, манная крупа, масло растительное, овсяные хлопья, сахар, сода, соль, яйца
Овсяно-апельсиновые блинчики

Овсяно-апельсиновые блинчики

  • 5 ингредиентов
апельсины, молоко, овсяные хлопья, сахар коричневый, яйца
Нежные блинчики на манке и овсяных хлопьях

Нежные блинчики на манке и овсяных хлопьях

Целебные свойства овсянки известны еще со времен Гиппократа, в те далекие времена она использовалась для укрепления и очищения организма. В Британию о
  • 8 ингредиентов
кефир, манная крупа, масло растительное, овсяные хлопья, сахар, сода, соль, яйца
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог