Постные рецепты

Время поста накладывает строгие ограничения на применение некоторых продуктов. Но, в то же самое время, питание человека ни в коем случае не должно быть скудным и маловкусным. И в пост можно так разнообразить своё меню, чтобы питаться полноценно, получая от разрешённых продуктов все полезные вещества. Любые овощи, сушёные и солёные грибы, фрукты, разнообразные каши, блюда из бобовых становятся на это время основными поставщиками сил для наших организмов. Постные грибные супы с разными добавками, специи и травы, дополняющие вторые блюда, всевозможные сочетания круп с овощами могут сделать ваш обед очень сытным. Наши рецепты помогут вам приготовить простые и вкусные постные блюда, о существовании которых вы, возможно, и не подозревали.
Читать дальше
Постный суп пюре из цветной капусты с кокосовым молоком

Постный суп пюре из цветной капусты с кокосовым молоком

Постный суп из цветной капусты, от которого невозможно оторваться! Даже моему маленькому сыну очень нравится. Мой любимый диетический суп, который гот
  • 25 мин.
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
капуста цветная, картофель, лук репчатый, перец сладкий болгарский, вода, молоко кокосовое, масло оливковое, соль, перец черный молотый, мускатный орех
Капустный суп с болгарским перцем в горшочке

Капустный суп с болгарским перцем в горшочке

Можно приготовить вегетарианский вариант блюда или добавить в него обжаренное на сковороде мясо.
  • 50 мин.
  • 1 порция
  • 7 ингредиентов
бульон овощной, капуста, картофель, лук репчатый, перец сладкий болгарский, морковь, специи
Постная банановая коврижка на лимонаде

Постная банановая коврижка на лимонаде

Несложный современный вариант древней выпечки. Рецепт понравится начинающему кондитеру.
  • 7 ингредиентов
бананы, мука, лимонад, масло оливковое, уксус 3%, сахар, соль
Суп-лапша с кабачком и шампиньонами

Суп-лапша с кабачком и шампиньонами

Блюдо придется по вкусу вегетарианцам, в нем нет продуктов животного происхождения, зато много ароматных трав.
  • 11 ингредиентов
вода, макароны, лук репчатый, морковь, кабачки, помидоры, лавровый лист, шампиньоны, зелень, масло растительное, соль
Гороховый крем-суп с чесночными крутонами

Гороховый крем-суп с чесночными крутонами

Крутоны – это гренки небольшого размера, обжаренные на оливковом масле с чесноком.
  • 1 час
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
горох колотый, багет французский, чеснок, лук-порей, масло оливковое, приправы, соль
Смородиновый пирог на сыворотке

Смородиновый пирог на сыворотке

Постный пирог, который можно поставить и на торжественный стол.
  • 50 мин.
  • 5 порций
  • 7 ингредиентов
сыворотка, манная крупа, мука, сахар, варенье смородиновое, сода, ванилин
Гороховый суп с чесноком и паприкой

Гороховый суп с чесноком и паприкой

Известное блюдо, классика русской кухни. Ароматные добавки сделают вкус кушанья ярче.
  • 1 час
  • 3 порции
  • 5 ингредиентов
горох, чеснок, лук-порей, масло оливковое, паприка
Постные пышные оладьи на воде

Постные пышные оладьи на воде

Оладьи, приготовленные по этому рецепту, получаются очень толстыми и мягкими.
  • 40 мин.
  • 8 порций
  • 6 ингредиентов
мука, вода, сахар, масло растительное, дрожжи, соль
Овощное соте с чесноком и прованскими травами

Овощное соте с чесноком и прованскими травами

Здоровое питание для людей с лишним весом. Полезный и малокалорийный кулинарный шедевр.
  • 40 мин.
  • 5 порций
  • 13 ингредиентов
помидоры, лук репчатый, перец сладкий болгарский, баклажаны, кабачки, морковь, перец стручковый горький, чеснок, зелень, прованские травы, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Постные морковные котлеты с овсяными хлопьями в панировке

Постные морковные котлеты с овсяными хлопьями в панировке

Блюдо для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост, вкусное и полезное, насыщенное каротином.
  • 40 мин.
  • 2 порции
  • 6 ингредиентов
морковь, овсяные хлопья, сухари панировочные, масло растительное, смесь молотых перцев, соль
Маринованная капуста брокколи по-корейски

Маринованная капуста брокколи по-корейски

Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной закуски из капусты брокколи. Капуста брокколи по-корейски готовится очень просто
  • 10 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
брокколи, лук репчатый, морковь, соль, сахар, специи для корейской моркови, уксус 6%, масло растительное
Персиковый постный бисквитный торт с кокосовым кремом

Персиковый постный бисквитный торт с кокосовым кремом

Рецепт постного/веганского торта с ванильными коржами, прослойкой из персика и нежного кокосового крема.
  • 2 ч. 30 мин.
  • 1 порция
  • 13 ингредиентов
персики консервированные, лимонный сок, сахар, кукурузный крахмал, вода, соль, сахар ванильный, масло растительное, мука, разрыхлитель, молоко кокосовое, сахарная пудра, персиковый сироп
Постные драники из тыквы с картофелем

Постные драники из тыквы с картофелем

Блюдо белорусской кухни, оно понравится вегетарианцам.
  • 1 час
  • 6 порций
  • 6 ингредиентов
тыква, картофель, зелень петрушки, мука, соль, перец черный молотый
Овощное рагу с горошком в тыкве

Овощное рагу с горошком в тыкве

Постное блюдо, легкое и полезное.
  • 1 час
  • 2 порции
  • 10 ингредиентов
тыква, капуста цветная, зеленый горошек, морковь, сельдерей, чеснок, зелень свежая, масло растительное, специи, соль
Постные картофельные биточки с крабовыми палочками

Постные картофельные биточки с крабовыми палочками

Блюдо для почитателей здорового образа жизни.
  • 50 мин.
  • 1 порция
  • 8 ингредиентов
крабовые палочки, мука, картофель, морковь, майонез, томатная паста, зелень укропа, масло растительное
Простой постный пирог с вареньем в мультиварке

Простой постный пирог с вареньем в мультиварке

Блюдо готовится в мультиварке. Всего несколько шагов – и вкусная выпечка украсит ваш стол.
  • 1 час
  • 6 порций
  • 5 ингредиентов
мука, вода, масло растительное, соль, варенье
Постная самса с тыквой из слоеного теста

Постная самса с тыквой из слоеного теста

Диетические пирожки для постного стола.
  • 50 мин.
  • 2 порции
  • 6 ингредиентов
тесто слоеное, тыква, лук репчатый, масло растительное, перец черный молотый, соль
Шоколадно-банановый, ягодный и арахисовый чиа-пудинг

Шоколадно-банановый, ягодный и арахисовый чиа-пудинг

Чиа Пудинг - это полезный и вкусный десерт, который очень легко приготовить: ) Отлично подойдет на завтрак или на перекус. Основа пудинга это семена
  • 5 мин.
  • 1 порция
  • 8 ингредиентов
семена чиа, бананы, мед, какао, молоко, ягоды, арахисовая паста, джем
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог