Салаты без майонеза

Рецепты салатов без майонеза подходят для приверженцев здорового питания и тех, кто предпочитает питаться вкусно и полезно, кто сидит на диете или просто не любит майонез. Вместо него их можно заправлять растительным, оливковым, горчичным или кукурузным маслом, а также бальзамическим уксусом, соевым соусом, сметаной, йогуртом и разнообразными белыми соусами. В этой рубрике мы собрали для вас различные рецепты таких салатов на любой вкус.
Читать дальше
Салат «Цезарь» с курицей, анчоусами и пармезаном

Салат «Цезарь» с курицей, анчоусами и пармезаном

Анчоусы любят не все, тем, кому этот продукт по вкусу, понравится именно этот вариант известного салата.
  • 40 мин.
  • 5 порций
  • 12 ингредиентов
куриная грудка, филе анчоуса, салат латук, сыр пармезан тертый, масло оливковое, яичный желток, хлеб, лимон, чеснок, уксус винный, соус вустерский, горчица
Салат с куриной грудкой и овощами

Салат с куриной грудкой и овощами

Вкусный и легкий салат с овощами и куриной грудкой. Примерная калорийность на порцию - 300 ккал.
  • 20 мин.
  • 1 порция
  • 15 ингредиентов
куриное филе, соль, перец черный молотый, паприка, чесночный порошок, масло растительное, салат айсберг, огурцы свежие, помидоры черри, редис, морковь, чеснок, перец острый красный, уксус бальзамический, сахар
Салат с курицей «Черный жемчуг»

Салат с курицей «Черный жемчуг»

Роль жемчуга сыграют консервированные маслины.
  • 1 час
  • 5 порций
  • 8 ингредиентов
курица, маслины, яйца, грецкие орехи, сметана, специи, сыр твердый, лук зеленый
Салат из запеченной свеклы с кунжутом и имбирем

Салат из запеченной свеклы с кунжутом и имбирем

Полезная и несложная в приготовлении закуска.
  • 50 мин.
  • 4 порции
  • 6 ингредиентов
свекла, масло сливочное, имбирь, уксус бальзамический, мед, кунжут
Салат из сырой моркови и свеклы с имбирем

Салат из сырой моркови и свеклы с имбирем

Закуска с витаминным комплексом и легкой кислинкой.
  • 20 мин.
  • 3 порции
  • 8 ингредиентов
свекла, морковь, стебель сельдерея, зелень петрушки, масло оливковое, лимонный сок, имбирь молотый, куркума
Салат с авокадо, красной фасолью и луком

Салат с авокадо, красной фасолью и луком

Очень полезное, вкусное и сытное блюдо. Является одним из любимых салатиков актера Бреда Питта.
  • 20 мин.
  • 5 порций
  • 9 ингредиентов
помидоры, фасоль красная в собственном соку, авокадо, лук белый, перец чили, сок лайма, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Салат «Подсолнух» с селедкой

Салат «Подсолнух» с селедкой

Вкусное холодное блюдо.
  • 1 ч. 15 мин.
  • 4 порции
  • 11 ингредиентов
картофель отварной, сельдь, огурцы, перец сладкий болгарский, яйца вареные, сельдерей, маслины, зелень укропа, масло растительное, перец черный молотый, соль
Салат из печени с омлетом и орехами

Салат из печени с омлетом и орехами

Остренько и ярко, орехи добавят разнообразия.
  • 1 час
  • 3 порции
  • 9 ингредиентов
свиная печень, яйца, морковь, лук репчатый, чеснок, грецкие орехи, масло растительное, перец черный молотый, соль
Салат «Витаминный» с яблочным уксусом и сахаром

Салат «Витаминный» с яблочным уксусом и сахаром

Витаминная бомба для холодного времени года.
  • 15 мин.
  • 3 порции
  • 6 ингредиентов
капуста, морковь, масло растительное, сахар, уксус яблочный, соль
Салат из креветок, крабовых палочек и свежих огурцов

Салат из креветок, крабовых палочек и свежих огурцов

Морепродукты и овощи, зелень и сметана, перец и лимонный сок. Салат можно подать на любой стол: праздничный и повседневный, нарядный и не претендующий
  • 20 мин.
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
креветки, крабовые палочки, огурцы, помидоры черри, листья салата, зелень укропа, чеснок, сметана, перец черный молотый, соль
Зимний фруктовый салат с лимонным соком

Зимний фруктовый салат с лимонным соком

Простой десерт из тех фруктов, которые есть под рукой. Нарезку «свяжет» мёд, лимонный сок не даст некоторым фруктам потемнеть.
  • 20 мин.
  • 3 порции
  • 8 ингредиентов
мандарины, киви, яблоки зеленые, апельсины, бананы, лимон, ананасы, мед
Салат из креветок с ананасом в сметанном соусе

Салат из креветок с ананасом в сметанном соусе

Блюдо в нежных, желтовато-розовых, тонах. Интересное сочетание морепродукта с фруктом, сметаной и зеленью.
  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 9 ингредиентов
креветки, ананасы, сметана, зелень петрушки, листья салата, уксус винный, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Салат из семги и огурцов с йогуртовой заправкой

Салат из семги и огурцов с йогуртовой заправкой

Легкий салат с рыбой, его можно приготовить на завтрак или подать на ужин к основному блюду.
  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
семга слабосоленая, яйца, огурцы, зелень, йогурт натуральный
Салат из кабачков с яблоками и огурцами

Салат из кабачков с яблоками и огурцами

Зеленое блюдо из зеленых продуктов: яблока, кабачка, огурца, лука.
  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 6 ингредиентов
огурцы, кабачки, яблоки, лук зеленый, зелень укропа, салатная заправка
Салат из креветок с фасолью и брынзой

Салат из креветок с фасолью и брынзой

Полезный салат из правильных продуктов: свежие овощи, морепродукты и пикантная ароматная заправка.
  • 30 мин.
  • 5 порций
  • 11 ингредиентов
креветки королевские, фасоль стручковая зеленая, огурцы, помидоры, брынза, лимон, горчица сладкая, лук зеленый, орегано, перец черный молотый, соль
Быстрый салат из авокадо с редиской

Быстрый салат из авокадо с редиской

Кроме авокадо, в блюде содержатся и другие неожиданные ингредиенты: редис, зеленый горошек, яйцо. Салат можно поставить на праздничный стол, гости буд
  • 15 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
яйца вареные, авокадо, редис, зеленый горошек консервированный, йогурт
Рисовый салат с овощами и укропом

Рисовый салат с овощами и укропом

Сытный салат, способный заменить собой целый ужин.
  • 1 ч. 15 мин.
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
цукини, рис белый, морковь, йогурт натуральный обезжиренный, зелень укропа, уксус рисовый, масло оливковое
Теплый салат с креветками, помидорами черри и маслинами

Теплый салат с креветками, помидорами черри и маслинами

Теплый легкий салат с оригинальным набором продуктов: в одной тарелке «встретятся» овощи и морепродукты. Маслины добавят пикантность и средиземноморск
  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 9 ингредиентов
креветки королевские, маслины, помидоры черри, вино белое, перец чили красный, чеснок, масло оливковое, зелень петрушки, соль
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог