Смузи

Очень густой освежающий напиток, приготовленный при помощи блендера из фруктов, ягод или овощей с добавлением колотого льда, – это смузи. Последнее время этот напиток получает всё большее распространение и в нашей стране. Демократичность этого блюда, для приготовления которого используются не обязательно самые отборные фрукты, а чаще те, что ещё довольно вкусные и свежие, но начали терять свой «товарный» вид, позволяет сделать полезный и довольно малобюджетный напиток для всей семьи. Сочетание банана и клубники, ананасов и ягод, шпината, свёклы и моркови, а также ещё сотни различных вариантов с успехом может заменить вам ужин или стать лёгким перекусом в обед тем, кто следит за фигурой. Добавление молока или молочных продуктов (йогурта, кефира), мёда, сахара, шоколада сделает смузи чуть калорийнее.
Читать дальше
Смузи из черной и красной смородины с йогуртом

Смузи из черной и красной смородины с йогуртом

Быстрый перекус с натуральным йогуртом в сезон садовых ягод.
  • 15 мин.
  • 3 ингредиента
смородина черная, смородина красная, йогурт натуральный
Смузи с черникой, бананом и молоком

Смузи с черникой, бананом и молоком

Вкусный и полезный завтрак за 5 минут: ) Чернику можно брать как свежую, так и замороженную.
  • 5 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
черника, бананы, грецкие орехи, семена чиа, молоко
Яблочно-банановый смузи с молоком

Яблочно-банановый смузи с молоком

Напиток для любителей корицы: «норму» продукта, указанную в рецепте, можно превысить.
  • 10 мин.
  • 2 порции
  • 4 ингредиента
молоко 1%, яблоки, бананы, корица молотая
Ягодный смузи на натуральном йогурте

Ягодный смузи на натуральном йогурте

Для приготовления этого напитка отлично подойдет нежирный натуральный йогурт без добавок. Чтобы смузи был менее калорийным, сахарную пудру можно не до
  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
ягоды свежие, йогурт натуральный, сахарная пудра, сок, листья мяты
Смузи с киви и бананом на овсяном молоке

Смузи с киви и бананом на овсяном молоке

Густой напиток из продуктов, обладающих уникальными полезными свойствами.
  • 10 мин.
  • 3 порции
  • 4 ингредиента
молоко, бананы, киви, мед
Фруктовый смузи с медом и фундуком

Фруктовый смузи с медом и фундуком

Вкусный фруктовый «перекус» утолит голод и насытит организм витаминами.
  • 5 ингредиентов
малина, бананы, киви, фундук, мед жидкий
Смузи Витаминный заряд из Шоколадницы

Смузи Витаминный заряд из Шоколадницы

Посмотрите видео пошагового приготовления, следуйте пограммовке и процессам приготовления и у вас получится . Готовьте с нами легко и очень вкусные бл
  • 10 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
апельсиновый сок, малина замороженная, бананы, клубника замороженная, сироп
Малиново-банановый смузи на молоке

Малиново-банановый смузи на молоке

Смузи – это густой напиток с мякотью, приготовленный из фруктов или ягод. В смесь обычно добавляют лед, сок, молоко.
  • 4 ингредиента
малина, молоко, бананы, корица молотая
Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьями

Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьями

Полезный и калорийный напиток, который может заменить легкий завтрак или дневной перекус.
  • 6 ингредиентов
бананы, овсяные хлопья, лед, вода, миндаль, корица молотая
Коктейль с ягодами на миндальном молоке

Коктейль с ягодами на миндальном молоке

  • 4 ингредиента
миндальное молоко, ягоды, геркулес, мед
Полезный смузи с фруктами и шпинатом

Полезный смузи с фруктами и шпинатом

Коктейль не только утолит жажду, но и победит чувство голода жарким летним днем.
  • 8 ингредиентов
яблоки, бананы, морковь, апельсины, лед, шпинат свежий, виноград зеленый, ананасы
Яблочный смузи с карамельным сиропом

Яблочный смузи с карамельным сиропом

  • 5 ингредиентов
лед, молоко 1.5%, яблочный сок, яблоки, карамельный сироп
Смузи Анти-грипп с лимоном

Смузи Анти-грипп с лимоном

  • 3 ингредиента
бананы, киви, лимон
Яблочно-виноградный смузи с бананом

Яблочно-виноградный смузи с бананом

  • 5 ингредиентов
бананы, виноград, киви, чай зеленый, яблоки
Смузи с апельсиновым соком и киви

Смузи с апельсиновым соком и киви

Смузи, в переводе с английского языка, означает «однородный, гладкий». Густой напиток можно приготовить из различных фруктов и ягод и даже овощей. Впе
  • 5 ингредиентов
апельсиновый свежевыжатый сок, йогурт натуральный, киви, лед, мед
Смузи из ягод и овсяных хлопьев

Смузи из ягод и овсяных хлопьев

  • 4 ингредиента
йогурт, мед, молоко, овсяные хлопья
Чернично-банановый смузи без сахара

Чернично-банановый смузи без сахара

  • 9 ингредиентов
бананы, заменитель сахара стевия, лед, масло миндальное, мед, молоко, семена чиа, творог, черника
Апельсиново-морковный смузи с яблоком

Апельсиново-морковный смузи с яблоком

Смузи, в переводе с английского – «мягкий, гладкий, однородный». Напиток-микс из разных ягод и фруктов. Появился в продаже в Северной Америке в 30-х г
  • 5 ингредиентов
апельсиновый сок, имбирь, мед, морковный сок, яблоки
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог