Рецепты супа для похудения

Диетический суп для похудения не обязательно должен быть пресным и безвкусным. Ароматный супчик из нескольких компонентов, которые содержат мало калорий и способствуют похудению, можно легко и быстро приготовить, если подобрать хороший рецепт. Такое первое блюдо можно есть весь день небольшими порциями. Чувство голода в этом случае не будет мучить, а польза от содержащихся в супе витаминов и микроэлементов поможет организму сбросить несколько лишних килограммов без особого труда. Самые разные супы могут выступать в роли супов, помогающих снизить вес. Это и легкие овощные супчики, и супы с постным мясом или рыбой. Хорошо справляются с такой ролью супы грибные. Разнообразие рецептов поможет сделать меню для жиросжигающей диеты интересным, малокалорийным и невероятно вкусным.
Читать дальше
Сортировать
Подбор рецептов
Грибной суп с сыром и куриным филе

Грибной суп с сыром и куриным филе

  • 8 ингредиентов
Нежный сливочный грибной суп, вкусный и ароматный, благодаря грибам и специям.
228
0
5.0 (11)
картофель, куриное филе, лук репчатый, масло сливочное, перец черный молотый, соль, сыр плавленый, шампиньоны
Диетический сырный суп с овощами

Диетический сырный суп с овощами

  • 5 ингредиентов
131
2
5.0 (10)
вода, зелень, овощи замороженные, сыр плавленый, яйца
Ароматный грибной суп с вермишелью

Ароматный грибной суп с вермишелью

  • 9 ингредиентов
116
0
5.0 (8)
вермишель, зелень, картофель, лук репчатый, масло растительное, масло сливочное, морковь, специи, шампиньоны
Сырный супчик с картофелем и морковью

Сырный супчик с картофелем и морковью

  • 6 ингредиентов
Простое первое блюдо без лишних ухищрений, вкусное и сытное.
106
0
5.0 (10)
вода, картофель, сырок плавленый, морковь, лук репчатый, масло растительное
Сырный суп с куриным филе и рисом

Сырный суп с куриным филе и рисом

  • 9 ингредиентов
84
0
5.0 (3)
зелень, картофель, куриное филе, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, рис, соль, сыр плавленый
Легкий крем-суп из овощей

Легкий крем-суп из овощей

  • 7 ингредиентов
Блюдо, благодаря нежной консистенции, легко и быстро усваивается организмом. Кушанье понравится вегетарианцам и едокам, сидящим на диете.
68
1
5.0 (1)
брокколи, бульон овощной, капуста цветная, картофель, лук репчатый, масло оливковое, соль морская
Нежный суп-пюре из куриного филе

Нежный суп-пюре из куриного филе

  • 8 ингредиентов
Суп-пюре и крем-суп очень похожи, но второе относится к блюдам «благородным», первое – обычная еда. Она пришла к нам со стола простолюдина, крестьянин
54
0
0 (0)
зелень, куриное филе, лук репчатый, масло сливочное, мука, перец черный молотый, сливки, соль
Грибной сливочный суп с рисом

Грибной сливочный суп с рисом

  • 14 ингредиентов
48
0
5.0 (3)
вода, куриные крылышки, лавровый лист, лук репчатый, масло оливковое, морковь, мука, перец черный молотый, петрушка, рис круглозерный, сливки, сметана, соль, шампиньоны
Полезный сливочный суп из брокколи

Полезный сливочный суп из брокколи

  • 6 ингредиентов
40
0
5.0 (2)
брокколи, зелень, картофель, лук-порей, морковь, сливки
Традиционный овощной гаспачо

Традиционный овощной гаспачо

  • 11 ингредиентов
38
0
0 (0)
батон, лимон, масло оливковое, огурцы, перец сладкий болгарский, перец чили, помидоры, соль, тимьян, уксус, чеснок
Французский луковый суп под сыром

Французский луковый суп под сыром

  • 11 ингредиентов
38
0
5.0 (2)
багет французский, бульон мясной, вино белое сухое, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное, перец черный молотый, сахар, соль, сыр твердый, тимьян
Диетический куриный супчик с брокколи

Диетический куриный супчик с брокколи

  • 7 ингредиентов
Блюдо очень понравится диетологам: в нем есть все, что нужно для организма, при этом кушанье не содержит лишние калории.
37
0
5.0 (3)
куриная грудка, рис, морковь, лук-порей, лавровый лист, брокколи, соль
Грибной суп с плавленым сыром и зеленью

Грибной суп с плавленым сыром и зеленью

  • 5 ингредиентов
Блюдо быстро готовится. Ставший привычным на нашем столе сырный суп обогащен грибными ароматами.
36
0
5.0 (1)
шампиньоны, сыр плавленый, лук репчатый, соль, зелень
Постный суп-пюре из гороха

Постный суп-пюре из гороха

  • 10 ингредиентов
Блюдо можно приготовить в двух видах: постном и мясном. Во втором случае в основу вводят мясные продукты, копчености, которые придают супу дополнитель
36
0
5.0 (1)
вода, горох, кориандр молотый, лук репчатый, масло растительное, морковь, петрушка, сельдерей, соль, укроп
Низкокалорийный овощной суп с сыром

Низкокалорийный овощной суп с сыром

  • 5 ингредиентов
Суп на скорую руку, главное, чтобы в холодильнике оказались все нужные ингредиенты.
35
0
0 (0)
вода, овощная смесь замороженная, сыр российский, яйца вареные, зелень свежая
Постный рассольник с рисом и чесноком

Постный рассольник с рисом и чесноком

  • 12 ингредиентов
Блюдо понравится тем, кто придерживается вегетарианского питания или сидит на диете.
32
0
0 (0)
вода, рис, картофель, огурцы соленые, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, зелень сушеная, перец черный горошком, соль, масло растительное
Зеленый борщ со щавелем по-домашнему

Зеленый борщ со щавелем по-домашнему

  • 17 ингредиентов
Своим цветом и названием блюдо обязано щавелю, очень вкусное и полезное блюдо, особенно весной, когда в организме ощущается недостаток витаминов.
28
0
0 (0)
зелень, картофель, лавровый лист, лук зеленый, лук репчатый, маргарин, морковь, мука, перец черный молотый, петрушка, сахар, свекла, сметана, томатная паста, уксус, шпинат, щавель
Легкий суп с плавленым сыром

Легкий суп с плавленым сыром

  • 7 ингредиентов
Сырно-овощной суп больше всего понравится гурманам и тем, кто не ест мясо. Он легкий, вкусный и быстро готовится.
27
0
5.0 (1)
вода, зелень, картофель, масло сливочное, морковь, сыр плавленый, чеснок
Легкий гречневый суп без мяса

Легкий гречневый суп без мяса

  • 9 ингредиентов
25
0
0 (0)
гречневая крупа, зелень, картофель, лавровый лист, лук репчатый, масло оливковое, морковь, перец черный горошком, соль
Латышский холодный суп на кефире

Латышский холодный суп на кефире

  • 10 ингредиентов
25
0
5.0 (1)
вода, кефир, огурцы, перец черный молотый, петрушка, помидоры, редис, свекла, соль, укроп
Суп для похудения со стручковой фасолью

Суп для похудения со стручковой фасолью

  • 6 ингредиентов
Несмотря на то, что блюдо способствует снижению веса, такой суп легко утоляет голод.
21
0
5.0 (2)
вода, капуста, фасоль стручковая замороженная, морковь, помидоры, перец сладкий болгарский
Гаспачо с томатным соком и соусом Табаско

Гаспачо с томатным соком и соусом Табаско

  • 10 ингредиентов
Холодный суп кушают для утоления жажды в жаркую погоду. Для жителей знойной Андалусии – это основное национальное блюдо. Пятьсот лет назад «гаспачо» н
21
0
5.0 (1)
помидоры, перец болгарский красный, огурцы свежие, чеснок, томатный сок, уксус винный красный, масло оливковое, соус Табаско, перец черный молотый, соль
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог