Это очень оригинальный напиток с ярким тропическим вкусом и густой кремообразной консистенцией. Семена чия придают напитку яркость и пикантную вкусовую нотку. Но употреблять натощак этот смузи нельзя.
Сложность: просто
Время приготовления: 15 минут
Время подготовки: 15 минут
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты
- кокос — 150 г
- молоко кокосовое — 150 мл
- манго — 2 шт.
- семена чиа — 1 ст.л.
Приготовление
- Манго нарезать.
- Мякоть кокоса измельчить.
- Семена чия залить кокосовым молоком и оставить на четверть часа.
- Переложить в блендер подготовленные тропические плоды и взбить до однородной консистенции.
- Добавить в массу замоченные семена и тщательно перемешать.
- Перелить смузи в стаканы и украсить мелко нарезанными кубиками манго.