Коктейль, выпитый на ночь, улучшает пищеварение и способствует выводу токсинов.
Сложность: просто
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты:
- кефир 400 мл
- яблоки 3 шт.
- мед 2 ст.л.
- корица молотая
Приготовление
- Яблоки вымыть, очистить от кожуры, сердцевину удалить. Фрукт натереть на мелкой терке, сделать пюре, залить холодным кефиром и взбить. Добавить в напиток мед и немного молотой корицы, взбить еще раз. Разлить яблочно-медовый коктейль на кефире по бокалам.