Овсяная крупа дает ощущение сытости и помогает сбросить лишний вес.
Количество порций: 2 порции
Сложность: просто
Время приготовления: 8 часов
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 2 порции
- овсяные хлопья быстрого приготовления — 1/2 банки
- вода
- соль
Приготовление
- Хлопья подсушить в течение минуты в микроволновой печи.
- Крупу всыпать в небольшую банку, залить охлажденной водой, перемешать.
- Если хлопья слишком крупные, то их лучше разбить кофемолкой или блендером.
- Емкость закрыть, поставить в холод до утра.