Минимальное количество калорий обеспечивает манная крупа.
Количество порций: 2 порции
Сложность: просто
Время приготовления: 1 час
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 2 порции
- тыква — 100 г
- манная крупа — 2.5 ст.л.
- сахар — 1/2 ст.л.
- масло сливочное — 1 кусочек
- соль — 1 щепотка
- молоко
Приготовление
- Поставить на огонь кастрюлю с водой, довести до закипания.
- Тыкву очистить, нарезать кусочками.
- Выложить в воду, варить около пятнадцати минут.
- Кипяток слить, из тыквы приготовить пюре при помощи толкушки или блендера.
- Влить молоко, поставить на огонь.
- Довести до кипения, всыпать небольшими порциями манную крупу, кашу помешивать, в ней не должно быть комочков.