Из обычной овсянки с небольшими дополнениями можно приготовить полезный и очень вкусный завтрак. Драгоценного утреннего времени уйдет даже меньше, чем на приготовление привычной овсяной каши.
Количество порций: 2 порции
Сложность: средняя
Время приготовления: 10 минут
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 2 порции
- черника — 250 г
- йогурт (кефир) — 150 мл
- бананы — 150 г
- овсяные хлопья — 80 г
- ванилин — по вкусу
- корица — по вкусу
Приготовление
- Влить в хлопья йогурт (можно кефир), соединить с бананово-черничным пюре, приготовленным в блендере, взбить еще раз все вместе, всыпать корицу, ванилин, перемешать.
- Разложить овсянку с черникой и бананом на завтрак по широким стаканам или креманкам, оформить кружочками банана и ягодками черники. Подать можно сразу, а можно, если есть время, дать застыть до состояния желе.