Полезный и здоровый завтрак на каждый день

Блюдо, приготовленное с вечера, можно взять с собой на работу или на долгую прогулку в парке.

Пикантная постная паста для тостов на завтрак или для дневного перекуса.

Тартинки с авокадо и яйцом можно приготовить на завтрак.

Изделия из творога можно приготовить без яиц, этот продукт может быть вреден или его просто не окажется в холодильнике.

Творожно-сметанный десерт с клубникой или любой другой ягодой любимый завтрак в нашей семье, особенно детками! И это не удивительно, ведь такой десерт

Десерт можно приготовить буквально за пятнадцать минут. Хорошее блюдо для начала дня.

Простое и полезное печенье из нескольких ингредиентов. Добавки сделают содержание выпечки богаче и разнообразнее.

Нежные малокалорийные рулетики из цукини, начиненные сырной массой, станут отменным дополнением к праздничной закуске. Польза от цукини и вкусной начи

Фриттата – испанский или итальянский омлет с разнообразными сырными, овощными, мясными начинками. В оригинальном исполнении готовят в сковороде с двум

Простое блюдо для завтрака.

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Оригинальное и полезное блюдо из сезонного овоща.

Каша – удачный вариант завтрака, углеводного заряда до обеда точно хватит! Меняя состав сухофруктов, можно каждый раз получать новое по вкусу блюдо.

Жизнеутверждающая, оранжевая, запеканка – полезный десерт на любой случай.

Из обычной овсянки с небольшими дополнениями можно приготовить полезный и очень вкусный завтрак. Драгоценного утреннего времени уйдет даже меньше, чем

Настоящий хит любителей ЗОЖ. Каша прекрасно заменит гречку или традиционную овсянку.

Вкусная, полезная и простая в приготовлении творожно-тыквенная запеканка. Всего 145 ккал на 100 грамм!

Очень прост в приготовлении и полезен в применении. Очень полезный и вкусный творог. Он не требует предварительной закваски или сквашивания.