Вкусо.ру

Тилапия на пару с томатами черри и салатом

Категории: Вторые блюда

Блюдо для здорового питания.

Сложность: просто

Время приготовления: 30 минут

Кухня: Домашняя кухня

Ингредиенты

Приготовление

  1. Разморозить телапию при комнатной температуре, промыть, нарезать кусочками.
  2. Продукт посолить, выложить в чашу мультиварки, готовить на пару. Либо использовать обычную пароварку.
  3. Время приготовления – от пятнадцати до двадцати минут.
  4. Куски рыбы выложить на блюдо.
  5. Вымыть помидоры черри, разрезать пополам, выложить к рыбе вместе с салатом «Мангольд».
  6. Блюдо побрызгать оливковым маслом, апельсиновым соком и бальзамическим уксусом.