Несложный и малокалорийный рецепт для правильного питания.
Количество порций: 2 порции
Сложность: просто
Время приготовления: 30 минут
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 2 порции
Приготовление
- Мякоть тыквы натереть на крупной терке, выложить в ковш, влить воду, поставить варить.
- Через пять минут влить молоко, перемешать, прогревать еще две минуты.
- Всыпать хлопья овсянки, соль и сахарный песок, перемешать.
- Продолжать варить кашу под крышкой на тихом огне в течение четырех или пяти минут.
- Огонь погасить, оставить блюдо для настаивания на несколько минут.