Блюдо не только поможет похудеть, но и насытит организм полезными веществами.
Количество порций: 1 порция
Сложность: просто
Время приготовления: 15 минут
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 1 порция
- мука льняная — 5 ст.л.
- масло растительное — 3 ст.л.
- вода
- зелень
- специи
- соль
Приготовление
- Льняную муку залить водой.
- Оставить при комнатной температуре до набухания. Лучший вариант – оставить на ночь.
- Масло взбить с солью, добавить в кашу.