Отличное решение для здорового питания.
Количество порций: 3 порции
Сложность: средняя
Время приготовления: 1 час 40 минут
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 3 порции
- тыквенное пюре — 220 г
- йогурт — 200 г
- сыр сливочный — 100 г
- яйца — 4 шт.
- мука рисовая — 2 ст.л.
- заменитель сахара
Приготовление
- Тыкву нарезать кубиками, потушить в воде.
- Приготовить пюре.
- Добавить сливочный сыр, йогурт, сахарозаменитель, рисовую муку.
- Вбить яйца.
- Перебить массу в блендере.
- По желанию добавить корицу или ванилин.
- Выложить массу в форму для запекания, поставить в духовой шкаф на час. Температура приготовления – 160 градусов.