Полезное и вкусное сочетание кефира и яблок. Корица и мёд усилят вкус, сделают его многограннее. Напиток утолит голод и улучшит пищеварение.
Количество порций: 3 порции
Сложность: просто
Время приготовления: 10 минут
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 3 порции
- кефир — 400 мл
- яблоки — 3 шт.
- мед — 2 ст.л.
- корица молотая — по вкусу
Приготовление
- Вымыть яблоки, удалить сердцевину и кожицу. Из мякоти приготовить пюре с помощью блендера или натереть на терке с мелкими ячейками.
- Залить массу охлажденным кефиром и взбить.
- В готовый напиток добавить молотую корицу на кончике ножа, натуральный мёд, снова взбить.
- Разлить коктейль в бокалы.