Фитнес

Диетическое блюдо из доступных продуктов с творожным сыром.

Нежная рыба с не менее нежным, зеленым, гарниром. Малокалорийное, но очень полезное блюдо. Шпинат – «король» по содержанию белка в листьях, по этому п

Малокалорийные и полезные блинчики, которые можно приготовить как с бананом, так и с яблоком.

Блюдо лишь отдаленно напоминает классический пирог, скорее это омлет. Корица добавит аромат и пикантность.

Диетическое ароматное лакомство.

Простой десерт, готовится за несколько минут, очень легкий и вкусный.

Сочные, мягкие, полезные оладьи с хрустящей корочкой, которые можно подать со сметаной, а на гарнир приготовить картофельное пюре.

Домашний десерт с домашним же мороженым. Вкус блюда можно разнообразить различными добавками: от орехов до сухофруктов и цукатов.

Такую закуску можно приготовить дома, ущерб для фигуры будет минимальным.

Вкусное итальянское блюдо для тех, кто сидит на диете: обязательное для классической лазаньи тесто заменяется ломтиками кабачка.

Полезное мороженое из обезжиренного молока с бананом и базиликом.

Всемирно известное блюдо, приготовленное по этому рецепту, содержит совсем немного жира и может использоваться в диетическом меню.