Фитнес

Сухое и очень полезное печенье с овсянкой и кефиром.

В данной выпечке отсутствует пшеничная мука, её с успехом заменяет клетчатка.

Блюдо для завтрака, сытное, но не жирное.

Для приготовления блюда понадобятся овсяные хлопья, которые не нужно варить.

Простое первое блюдо без лишних ухищрений, вкусное и сытное.

Очень простой десерт с минимумом ингредиентов.

Вкусный салат, сытость придает курица, свежесть – огурец, оригинальность – сладковатая консервированная кукуруза.

Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.

Диетическое блюдо, нежное и полезное.

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних приправ, для заправки потребуется всего лишь свежий лимонный сок.

Выпечка приготовлена на ржаной муке, малокалорийна, годится для сбалансированного питания.

Рецепт абсолютно безопасен для фигуры: блюдо не содержит сахара, жиров, консервантов.

Муку в рецепте заменяет клетчатка. Диетические кексы без лишних калорий.

Субпродукты могут быть не менее вкусными, чем мясо. Йогурт избавит блюдо от возможной суховатости.

Восточная сладость, «осовремененная» популярными протеиновыми добавками.

Простейшее в приготовлении блюдо всего из двух ингредиентов. Ничего лишнего, только куриное филе и апельсины.

Рецепт для людей, придерживающихся норм здорового питания.

Печенье имеет очень нежную консистенцию, буквально тает во рту. За счет посыпок выпечке можно придать разный вкус и внешний вид.

Легкая и нежная запеканка, блюдо можно приготовить на завтрак или подать по окончании обеда в качестве десерта.

Батончик для быстрого утоления голода, его можно взять с собой на пешую или велосипедную прогулку, в поход по лесу.

Белковые конфеты с минимальным содержанием жира. Их можно сделать маленькими или чуть больше, подать к чаю или другим горячим напиткам.