Полезный и здоровый завтрак на каждый день

Блюдо можно приготовить на завтрак или ужин.

Сытный и, в то же время, легкий салат из куриного мяса.

В сезон яблок нужно использовать этот полезный продукт по максимуму. Предлагаемый рецепт полезен еще и тем, что в нем есть мед – кладезь всего полезно

Творог очень полезен из-за большого содержания кальция и необходимых витаминов. Оригинальная подача творога в виде вкусных роллов с фруктами, орехами

Капрезе – простейший салат из итальянской кухни. Его приятный вкус подчеркивает любимый итальянцами сыр моцарелла и специи. Насладиться вкусом этого н

Хумус - это популярное блюдо восточной кухни, очень вкусная пастообразная закуска из нутового пюре. Подают хумус обычно с питой, ломтиками белого хлеб

Для приготовления этого напитка отлично подойдет нежирный натуральный йогурт без добавок. Чтобы смузи был менее калорийным, сахарную пудру можно не до

Яркий, оригинальный вкус спелого сладкого фрукта.

Авокадо вкусен и полезен сам по себе. Но, смешайте авокадо с чесноком, добавьте сок лайма и перец, и Вы услышите зажигательную мексиканскую мелодию. Ч

Блины с творогом приготовленные в духовке получаются нежными, мягкими, в буквальном смысле тают во рту. Блины на молоке по данному рецепту получаются

Запеканку из творога можно подать с любым напитком, суховатость блюда компенсирует сметана или варенье.

Интересное и очень полезное для организма сочетание ингредиентов. То ли десерт, то ли напиток, наладит нормальное пищеварение и насытит организм целым