Хлопья быстрого приготовления – это правильные углеводы и белки.
Количество порций: 1 порция
Сложность: просто
Время приготовления: 20 минут
Время подготовки: 5 минут
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 1 порция
- овсяные хлопья быстрого приготовления — 100 г
- молоко — 100 мл
- яйца — 2 шт.
- сыр твердый (по желанию) — 50 г
Приготовление
- Яйца комнатной температуры взбить со щепоткой соли вилкой или венчиком.
- Добавить в смесь теплое молоко, взбить до однородного состояния.
- Всыпать овсяные хлопья, оставить для набухания на 5-10 минут.
- Тонко нарезать или натереть твердый сыр.
- Сотейник с антипригарным покрытием прогреть, смазать сливочным маслом, вылить яичную массу.
- Подрумянить одну сторону омлета, на половину поверхности высыпать сыр, накрыть второй стороной, довести до готовности под крышкой.