Малокалорийный десерт для тех, кто на диете. Десерт не требует термообработки.
Сложность: средняя
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты
- молоко — 400 мл
- творог обезжиренный — 200 г
- протеин — 2 порции
- какао-порошок — 2 ст.л.
- желатин — 20 г
Приготовление
- Желатин замочить в холодной кипяченой воде.
- Нагреть до растворения, не кипятить.
- Смешать обезжиренный творог, протеин и какао-порошок при помощи блендера.
- Влить молоко, снова перемешать вместе с желатином.
- Масса должны быть однородной.
- Разлить смесь в формы и поставить в холодильник на два часа.