Диетический рецепт с расплавленным сыром и обжаренными шампиньонами. Идеальный рецепт для ужина.
Количество порций: 6 порций
Сложность: средняя
Время приготовления: 1 час
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 6 порций
- куриное филе — 4-5 шт.
- шампиньоны — 200 г
- сыр моцарелла — 150 г
- бульон куриный — 60 мл
- лук репчатый — 1 шт.
- чеснок — 2 зубчика
- масло сливочное — 3 ст.л.
- масло оливковое — 2 ст.л.
- зелень петрушки (зелень укропа)
- паприка молотая
- перец черный молотый
- соль
Приготовление
- Застелить противень фольгой, духовку прогреть до 200 градусов.
- Фольгу или бумагу для запекания смазать оливковым маслом и присыпать мукой.
- Грибы очистить, нарезать кубиками.
- Так же покрошить репчатый лук, обжарить две минуты на раскаленной сковороде.
- Добавить шампиньоны, посолить и поперчить по вкусу, жарить 7 минут на среднем огне. Продукты не должны подгореть.
- Всыпать рубленый чеснок, перемешать, жарить еще минуту.
- Половину грибов выложить на лист для запекания.
- Сковороду вернуть на огонь, влить оливковое масло.
- Грудку нарезать кусочками, добавить перец и соль, итальянские травы, паприку.
- Жарить по 2 минуты с каждой стороны. Должна появиться аппетитная корочка.
- Переложить курицу на лист для запекания, сковороду вернуть на огонь.
- Влить куриный бульон, кипятить на сильном огне 5 минут. Примерно половина жидкости должна испариться.
- Оставшиеся грибы добавить к грудке, посыпать тертым сыром «Моцарелла».
- Влить горячий бульон, запечь в духовке в течение 20 минут.
- Охладить, подать на стол.