Полезная выпечка, которая не даст набрать лишний вес любителям сладкого.
Сложность: просто
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты
- кефир — 200 г
- мука ржаная — 120 г
- бананы — 1 шт.
- яйца — 1 шт.
- клетчатка — 2 ст.л.
- заменитель сахара — по вкусу
- сода — по вкусу
Приготовление
- Смешать ржаную муку, сырое куриное яйцо, кефир, размятый спелый банан и клетчатку.
- По вкусу добавить сахарозаменитель, всыпать пищевую соду.
- Массу оставить на 20 минут для набухания продуктов, затем выложить в формочки из силикона, печь в течение 30 – 40 минут при температуре 180 градусов.