Блюдо готовится в сковороде «вок», сытным блюдом можно накормить много даже очень голодных представителей сильного пола.
Сложность: средняя
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты
- куриная грудка — 700 г
- брокколи — 700 г
- рис бурый (нешлифованный) — 450 г
- фасоль консервированная — 1 банка
- морковь — 3 шт.
- лук репчатый — 1 шт.
- соус соевый — 60 г
- масло оливковое — 15 г
- специи для курицы
- перец черный молотый
- паприка молотая
- куркума
- бадьян
Приготовление
Шаг 1
Грудку очистить от жира, мясо нарезать кубиками.Шаг 2
Отдельно приготовить маринад из соевого соуса, приправ к курице, паприки, черного молотого перца, куркумы и бадьяна.Шаг 3
Положить курицу в смесь на полчаса.Шаг 4
Шаг 5
Отварить нешлифованный бурый рис с куркумой.Шаг 6
Шаг 7
Шаг 8
