Минимальная калорийность, простота приготовления.
Количество порций: 5 порций
Сложность: средняя
Время приготовления: 1 час
Кухня: Домашняя кухня
Ингредиенты на 5 порций
для коржа:
- яйца — 1 шт.
- овсяные отруби — 4 ст.л.
- кефир — 2 ст.л.
- заменитель сахара
для крема:
- творог 2% — 2 пачки
- яйца — 2 шт.
- йогурт натуральный — 10 мл
- сода — 1 щепотка
- заменитель сахара
Приготовление
- Перемешать овсяные отруби с кефиром или нежирным жидким творогом.
- Вбить яйцо, добавить любой сахарозаменитель.
- Выложить в форму, запечь в течение пятнадцати минут.
- Приготовить крем из мягкого нежирного творога, яиц, натурального йогурта или кефира, сахарозаменителя.
- Белки от желтков отделить.
- Желтки смешать со всеми ингредиентами для крема.
- Белки взбить отдельно, ввести в творожную массу осторожно.
- Выложить на готовый корж, печь в духовке полчаса.