аминокислоты порошковые

для теста:

• яичный белок
  3 шт.
• клетчатка
  3 ст.л.
• заменитель сахара
  5 таблеток
• корица молотая
  1 ч.л.
• разрыхлитель
  1 ч.л. (не полная)
• протеин шоколадный
  10 гр
• ванилин
  ½ ч.л.

для пропитки:

• аминокислоты порошковые
  ½ ч.л.

для крема:

• творог
  2 ст.л.
• протеин казеиновый
  1 ч.л.