Полезный обед
Обед должен быть не только питательным, но и полезным, чтобы человеческий организм получил необходимую энергию, витамины, минералы и прочие вещества, которые полностью усвоятся, а не отложатся в виде лишних килограммов. И такой обед может быть по-настоящему вкусным, а также удивит своим разнообразием. Обед, как и положено, должен состоять из нескольких блюд – первого, второго, закуски и десерта. Читай дальше…
Сортировать
Макароны с фаршем и овощами на сковороде
Тот, кто жарил сырые макароны (не вареные) знают, что это вкусно, совершенно другой вкус приобретают макароны. Жареные макароны с мясом тушеные в овощ
Куриная печень, обжаренная в муке с луком
Куриная печень очень деликатный продукт и готовить его нужно с особой тщательностью, один кусочек с незамеченной во время промывки желчью – и блюдо ис
Курица в горшочке с сыром по-деревенски
Нежное мясо курочки под ароматной сырной корочкой готовится по рецепту, пришедшему к нам из далекой старины, который по сей день популярен у современн
Намазка на хлеб из тунца, яиц и маринованных огурцов
Вкусная, сытная намазка на хлеб из тунца, яйца, маринованных огурцов и лука. Это очень вкусная закусочка!
Классический салат Цезарь с курицей и сухариками
Салат Цезарь стал очень популярным в последнее время и имеет множество рецептов, в Цезарь кладут креветки, бекон, ветчину, индейку или курицу, сельдь,
Суп из консервированного тунца с картофелем и рисом
Обожаю этот легкий и вкусный суп из консервированного тунца и помидор. Всего полчаса и первое блюдо готово. Этот рецепт часто меня выручает когда врем
Салат из пекинской капусты, курицы, кукурузы и перца
Сытный салат, который с успехом заменит второе блюдо: в нем есть и куриное мясо, и зеленый «гарнир».
Греческий салат с брынзой по-домашнему
Этот салат считается одним из самых популярных блюд данного раздела кулинарии. Полезное кушанье с точки зрения здорового питания.
Блинные мешочки с курицей и сыром
Как удивить блинами на Масленицу? Нашла потрясаюший способ. Я добавляю в блины один необычный ингредиент и замешиваю тесто очень нестандартным способо
Запеканка из цветной капусты с куриным фаршем
Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной цветной капусты. Запеканка из цветной капусты с фаршем готовится легко, получается
Тыквенный суп-пюре с креветками
Этот тыквенный суп пюре с креветками, отличный суп которым можно порадовать себя в осеннюю погода, когда самый сезон тыквы. В супе только тыква и крев
Салат с тунцом, пекинской капустой и горчично-сметанной заправкой
Простой салат на новый год и не только. Салат с тунцом и пекинской капустой.
Французский картофель в молоке
Французская кухня – одна из самых популярных и востребованных в мире. Главной особенностью и преимуществом её является наличие сотен и сотен соусов, к
Салат с рыбными консервами, рукколой и перепелиными яйцами
Для этого салата используется консервированная рыба, выбор рыбы только ваш, какая больше нравиться, ту и берите. Лично мне нравиться горбуша
Смотрите также:
Супы обычно готовят из курицы, нежирной говядины или индейки, можно сварить овощную похлебку или грибной суп-пюре. Для вторых блюд предпочтение отдают диетическому мясу – куриной грудке или индейке, а также нежирным сортам рыбы (в идеале лосось). Их запекают в духовке или готовят на пару с некрахмалистыми овощами (брокколи, цветной капустой, зеленым горошком, морковью). В качестве закусок на обед можно подать салаты из свежих овощей, зелени, морепродуктов и диетического мяса, приправленные оливковым маслом или заправкой на его основе. А на десерт в таких случаях лучше подать фруктовый салат или легкий смузи.