Блюда из бобов

Огромное семейство бобовых подарило человечеству возможность наслаждаться блюдами из гороха, фасоли, бобов, чечевицы, сои. Содержащийся в них белок, схожий с белком животным, микроэлементы, витамины отлично подходят тем, кто старается придерживаться вегетарианства. Первые и вторые блюда, десерты, выпечка и другие рецепты из бобов порадуют вас разнообразием вкуса. Использование в пищу как сухих семян, требующих длительного предварительного замачивания, так и зеленых стручков поможет разнообразить ваше меню.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:
Суперэнергетический салат с креветками и авокадо

Суперэнергетический салат с креветками и авокадо

12 ингредиентов
4
0
4 порции
Ингредиенты
  • брокколи
    1 кочан
  • бобы соевые
    250 г
  • креветки
    20 шт.
  • яйца
    3 шт.
  • авокадо
    2 шт.
  • салат айсберг
    1 шт.

для заправки:

  • майонез
    стакана
  • вода
    2 ст.л.
  • масло чили
    1 ст.л.
  • кунжут
    1 ст.л.
  • масло кунжутное
    ½ ч.л.
  • соль морская
Перейти на страницу рецепта
Энергетический салат с креветками и авокадо

Энергетический салат с креветками и авокадо

Ингредиенты
4
0
Ингредиенты
  • авокадо
  • бананы
  • бобы соевые зеленые
  • брокколи
  • вода
  • кефир 1%
  • киви
  • креветки
  • кунжут
  • манная крупа
  • масло кунжутное
  • разрыхлитель
  • салат айсберг
  • соль
  • творог 9%
  • фруктоза
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Рагу с куриной грудкой и белыми грибами

Рагу с куриной грудкой и белыми грибами

Ингредиенты
4
0
Ингредиенты
  • бобы
  • вода
  • грибы белые
  • зелень
  • кабачки
  • куриная грудка
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • сахар
  • соль
  • специи
  • томатная паста
  • фасоль
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Буррито с фаршем, помидорами и сыром

12 ингредиентов
2
0
40 минут
3 порции
Ингредиенты
  • мясной фарш
    400 г
  • помидоры
    200 г
  • помидоры в собственном соку
    100 г
  • сыр полутвердый
    100 г
  • бобы
    50 г
  • лук зеленый
    20 г
  • паприка молотая
    2 ч.л.
  • перец черный молотый
    1 ч.л.
  • кориандр молотый
    1 ч.л.
  • соль
    1 ч.л.
  • масло оливковое
  • соус Табаско
Перейти на страницу рецепта
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог