• мука овсяная
  300 г
• вода
  70 мл
• мед
  40 г
• масло растительное
  2 ст.л.
• соль
  1 ч.л.
• разрыхлитель
  1/2 ч.л.
• сухофрукты
• орехи
• ванилин

• филе индейки
  500 г
• лук репчатый
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• сливки
  100 мл
• масло оливковое
  2 ст.л.
• паприка молотая
  1 ч.л.
• тимьян сушеный
  1/2 ч.л.
• перец черный молотый
• зелень свежая
• соль

• свинина
  250 г
• говядина
  250 г
• сметана 15%
  200 мл
• рис
  100 г
• морковь
  90 г
• лук репчатый
  90 г
• чеснок
  3 зубчика
• масло растительное
• вода
  40 мл
• зелень
• соль

тесто

• мука
  500 г
• соль
  1/2 ч.л.
• сода
  1/2 ч.л.
• масло растительное
  50 мл
• кефир
  400 мл

• заменитель сахара
• какао-порошок
• протеин шоколадный
• разрыхлитель
• творог обезжиренный
• черешня
• яичный белок

• филе рыбы
  550 г
• яйца
  2 шт.
• молоко
  3 ст.л.
• манная крупа
  1 ст.л.
• батон

• картофель
  600 г
• куриное филе
  500 г
• сметана
  250-350 мл
• сыр твердый
  250-300 г
• лук репчатый
  150 г
• чеснок
  3-4 зубчика
• майонез
  2 ст.л.
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу
• специи
  по вкусу

• мука без глютена
  500 г
• вода
  300 мл
• масло оливковое
  2 ст.л.
• дрожжи
  3-5 г
• сахар
  2 ч.л.
• соль
  1 ч.л.

• клубника
  2 стакана
• молоко
  2 стакана
• сахар
  1/2 стаканов
• лимонный сок
  2 ч.л.

• говяжий фарш
• лук репчатый
• острый перец чили
• паприка
• перец черный молотый
• помидоры
• розмарин
• соль
• спагетти
• томатная паста
• чеснок

• кабачки
  450 г
• мука
  350 г
• кефир
  300 мл
• яйца
  4 шт.
• петрушка
  2 ст.л.
• масло подсолнечное
  1 ст.л.
• соль
  1 ч.л.
• сода
  0,5 ч.л.
• масло сливочное

• молоко
  2 мультистакана
• вода
  1.5 мультистакана
• манная крупа
  1/2 мультистакана
• сахар
  40 г
• масло сливочное
  20 г

• масло сливочное
  180 г
• яйца
  3 шт.
• мука
  1.5 стакана
• сахар
  1 стакан
• изюм
  1 стакан
• разрыхлитель
  1/2 ч.л.
• соль
  1 щепотка
• сахарная пудра

• картофель
  500 г
• мясной фарш
  500 г
• сметана
  100 г
• майонез
  100 г
• яйца
  4 шт.
• лук репчатый
  1-2 головки
• мука
  2 ст.л
• перец черный молотый
  по вкусу
• приправа для мяса
  по вкусу
• соль
  по вкусу
• масло сливочное

• морковь тертая
  1 стакан
• яйца куриные
  3 шт.
• масло растительное
  1 ст.л.
• мука пшеничная
  1 стакан
• сахар
  1 стакан
• соль
  1 щепотка
• разрыхлитель
  1.5 ч.л.
• сахарная пудра
  2 ст.л.

• бульон
  2.5 л
• свинина
  400 г
• картофель
  4 шт.
• яйца
  3 шт.
• морковь
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• щавель
  1 пучок
• зелень свежая
  по вкусу
• перец черный молотый
• соль

• картофель
• куриное филе
• лук репчатый
• майонез
• помидоры
• сыр твердый
• шампиньоны

• куриные крылышки
  1 кг
• чеснок
  4 зубчика
• соус соевый
  3 ст.л.
• мед
  2 ст.л.
• кетчуп
  1 ст.л.
• аджика
  1 ч.л.

• хлеб белый
• сыр сливочный мягкий
• семга соленая

• куриная грудка
  600 г
• масло сливочное
  150 г
• лук репчатый
  3 шт.
• морковь
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• мускатный орех
• соль

• куриное филе
  400 г
• картофель
  4 шт.
• сыр
  200 г
• майонез
  100 мл
• лук репчатый
  2 шт.
• масло растительное
  4 ст.л.
• масло сливочное
  3 ст.л.
• соль
  по вкусу

• бананы
  4 шт.
• мука ржаная
  2 стакана
• вода
  1/2 стакана
• мука льняная
  3 ст.л.
• масло растительное
  20 мл
• корица молотая
  1 ч.л.
• сода
  1 ч.л.
• ванилин
  1 ч.л.
• соль
  1 щепотка
• орехи
• сухофрукты