Салат с авокадо и тунцом

Сытный салат из авокадо и тунца – то, что может заменить полдник или стать рецептом главного блюда на семейном ужине. Хорошая сочетаемость рыбы и экзотического авокадо позволяет создать множество разнообразных вариантов закуски. Сливочный, маслянистый фрукт содержит незаменимые растительные жиры и полезные жирные кислоты, благотворно влияющие на сердце и печень, а также витамин E, помогающий долго оставаться молодым. Тунец – источник белка, витаминов и минералов, отвечающих за работу сердца и сосудов. Эта пара – то, что стоит выбрать для создания не только вкусного, но и невероятно полезного салата для всей семьи. Подать его можно в оригинальных «лодочках» из половинок авокадо. Зелень, немного специй и растительное масло вполне подойдут для завершения вкусовой композиции.