Смузи

Очень густой освежающий напиток, приготовленный при помощи блендера из фруктов, ягод или овощей с добавлением колотого льда, – это смузи. Последнее время этот напиток получает всё большее распространение и в нашей стране. Демократичность этого блюда, для приготовления которого используются не обязательно самые отборные фрукты, а чаще те, что ещё довольно вкусные и свежие, но начали терять свой «товарный» вид, позволяет сделать полезный и довольно малобюджетный напиток для всей семьи. Сочетание банана и клубники, ананасов и ягод, шпината, свёклы и моркови, а также ещё сотни различных вариантов с успехом может заменить вам ужин или стать лёгким перекусом в обед тем, кто следит за фигурой. Добавление молока или молочных продуктов (йогурта, кефира), мёда, сахара, шоколада сделает смузи чуть калорийнее.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Смузи с апельсиновым соком и киви

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
58
1
6
Ингредиенты
  • апельсиновый свежевыжатый сок
  • йогурт натуральный
  • киви
  • лед
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Смузи Анти-грипп с лимоном

  • 3 ингредиента
Ингредиенты
45
0
3
Ингредиенты
  • бананы
  • киви
  • лимон
Перейти на страницу рецепта

Смузи из ягод и овсяных хлопьев

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
41
0
2
Ингредиенты
  • йогурт
  • мед
  • молоко
  • овсяные хлопья
Перейти на страницу рецепта

Малиново-банановый смузи на молоке

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
39
0
1
  • малина
    150 г
  • молоко
    100 г
  • бананы
    1 шт.
  • корица молотая
Перейти на страницу рецепта

Энергетический смузи из мандаринов

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
39
0
0
Ингредиенты
  • бананы
  • ванилин
  • йогурт
  • мандарины
  • мед
  • молоко
Перейти на страницу рецепта

Морковный смузи с бананом

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
38
0
3
Ингредиенты
  • бананы
  • йогурт натуральный
  • морковь
  • яблочный сок
Перейти на страницу рецепта

Яблочно-виноградный смузи с бананом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
29
0
1
Ингредиенты
  • бананы
  • виноград
  • киви
  • чай зеленый
  • яблоки
Перейти на страницу рецепта

Чернично-банановый смузи без сахара

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
18
0
1
Ингредиенты
  • бананы
  • заменитель сахара стевия
  • лед
  • масло миндальное
  • мед
  • молоко
  • семена чиа
  • творог
  • черника
Перейти на страницу рецепта

Виноградный смузи с киви

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
14
0
0
Ингредиенты
  • виноград зеленый
  • йогурт натуральный
  • киви
  • кресс-салат
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Апельсиново-морковный смузи с яблоком

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
13
0
0
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • имбирь
  • мед
  • морковный сок
  • яблоки
Перейти на страницу рецепта

Овсяный смузи с изюмом и курагой

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
13
0
0
Ингредиенты
  • изюм
  • курага
  • мед
  • молоко
  • овсяные хлопья
  • яблочный сок
Перейти на страницу рецепта

Ягодный смузи с апельсиновым соком и медом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
12
1
1
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • йогурт натуральный
  • мед
  • смородина
  • черника
Перейти на страницу рецепта

Самый простой и вкусный фруктовый смузи

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
10
0
0
Ингредиенты
  • апельсины
  • бананы
  • грейпфрут
  • лед
Перейти на страницу рецепта

Томатный смузи с огурцом и перцем

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
9
0
0
Ингредиенты
  • лимонный сок
  • лук зеленый
  • огурцы
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • соль
  • соус соевый
  • томатный сок
Перейти на страницу рецепта

Грушевый смузи со шпинатом

  • 2 ингредиента
Ингредиенты
9
0
0
Ингредиенты
  • груши
  • шпинат
Перейти на страницу рецепта

Смузи «Банановая нежность» с кефиром

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
9
0
1
Ингредиенты
  • бананы
  • кефир 1%
  • лимонный сок
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Морковный смузи с лаймом и сметаной

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
8
0
0
Ингредиенты
  • лайм
  • морковный сок
  • морковь
  • сметана
  • специи
Перейти на страницу рецепта

Клубничный смузи с молоком и ростками пшеницы

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
8
0
0
Ингредиенты
  • йогурт натуральный
  • клубника
  • мед
  • молоко
  • пророщенная пшеница
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог