Смузи

Очень густой освежающий напиток, приготовленный при помощи блендера из фруктов, ягод или овощей с добавлением колотого льда, – это смузи. Последнее время этот напиток получает всё большее распространение и в нашей стране. Демократичность этого блюда, для приготовления которого используются не обязательно самые отборные фрукты, а чаще те, что ещё довольно вкусные и свежие, но начали терять свой «товарный» вид, позволяет сделать полезный и довольно малобюджетный напиток для всей семьи. Сочетание банана и клубники, ананасов и ягод, шпината, свёклы и моркови, а также ещё сотни различных вариантов с успехом может заменить вам ужин или стать лёгким перекусом в обед тем, кто следит за фигурой. Добавление молока или молочных продуктов (йогурта, кефира), мёда, сахара, шоколада сделает смузи чуть калорийнее.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Смузи с апельсиновым соком и киви

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
55
1
5
Ингредиенты
  • апельсиновый свежевыжатый сок
  • йогурт натуральный
  • киви
  • лед
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Ягодный смузи с апельсиновым соком и медом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
9
1
0
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • йогурт натуральный
  • мед
  • смородина
  • черника
Перейти на страницу рецепта

Ягодный смузи на натуральном йогурте

  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • ягоды свежие
    1 стакан
  • йогурт натуральный
    450 г
  • сахарная пудра
    1 ст.л.
  • сок
    2 ст.л.
  • листья мяты
    2 шт.
Перейти на страницу рецепта

Смузи с киви и бананом на овсяном молоке

  • 10 мин.
  • 3 порции
  • 4 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0
  • молоко
  • бананы
    1 шт.
  • киви
    1 шт.
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Фруктовый смузи с медом и фундуком

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • малина
    100 г
  • бананы
    1 шт.
  • киви
    2 шт.
  • фундук
    10 шт.
  • мед жидкий
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Смузи Витаминный заряд из Шоколадницы

  • 10 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
1
  • апельсиновый сок
    120 мл
  • малина замороженная
    35 г
  • бананы
    35 г
  • клубника замороженная
    35 г
  • сироп
    20 мл
Перейти на страницу рецепта

Малиново-банановый смузи на молоке

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
39
0
1
  • малина
    150 г
  • молоко
    100 г
  • бананы
    1 шт.
  • корица молотая
Перейти на страницу рецепта

Банановый смузи с миндалем и овсяными хлопьями

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • бананы
    1 шт.
  • овсяные хлопья
    1 стакан
  • лед
    1 стакан
  • вода
    1 стакан
  • миндаль
    ½ стакана
  • корица молотая
Перейти на страницу рецепта

Коктейль с ягодами на миндальном молоке

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
6
0
0
  • миндальное молоко
    1 стакан
  • ягоды
    ¼ стакана
  • геркулес
    2 ст.л.
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Молочный смузи с клюквой и бананом

  • 5 мин.
  • 2 порции
  • 4 ингредиента
Ингредиенты
5
0
1
  • молоко 1%
    1 стакан
  • клюква
    1 стакан
  • бананы
    1 шт.
  • лед
    6-8 кубиков
Перейти на страницу рецепта

Полезный смузи с фруктами и шпинатом

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • яблоки
    1 шт.
  • бананы
    1 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • апельсины
    1 шт.
  • лед
    6 чашек
  • шпинат свежий
    2 чашки
  • виноград зеленый
    1 чашка
  • ананасы
    ½ чашки
Перейти на страницу рецепта

Яблочный смузи с карамельным сиропом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • лед
    200-300 г
  • молоко 1.5%
    180 мл
  • яблочный сок
    60 мл
  • яблоки
    1 шт.
  • карамельный сироп
    2 ст.л.

для украшения:

  • карамельный сироп
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Смузи Анти-грипп с лимоном

  • 3 ингредиента
Ингредиенты
45
0
3
Ингредиенты
  • бананы
  • киви
  • лимон
Перейти на страницу рецепта

Яблочно-виноградный смузи с бананом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
29
0
1
Ингредиенты
  • бананы
  • виноград
  • киви
  • чай зеленый
  • яблоки
Перейти на страницу рецепта

Смузи из ягод и овсяных хлопьев

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
41
0
2
Ингредиенты
  • йогурт
  • мед
  • молоко
  • овсяные хлопья
Перейти на страницу рецепта

Чернично-банановый смузи без сахара

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
18
0
1
Ингредиенты
  • бананы
  • заменитель сахара стевия
  • лед
  • масло миндальное
  • мед
  • молоко
  • семена чиа
  • творог
  • черника
Перейти на страницу рецепта

Апельсиново-морковный смузи с яблоком

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
12
0
0
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • имбирь
  • мед
  • морковный сок
  • яблоки
Перейти на страницу рецепта

Энергетический смузи из мандаринов

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
39
0
0
Ингредиенты
  • бананы
  • ванилин
  • йогурт
  • мандарины
  • мед
  • молоко
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог