Фитнес

Суп на скорую руку, главное, чтобы в холодильнике оказались все нужные ингредиенты.

Вкусный десерт с творогом, просто готовится.

Сварить яйца-пашот, без скорлупы, не так уж просто. Пошаговая рекомендация позволит сделать это правильно, исключая возможность неприятных сюрпризов,

Нежное и полезное блюдо, которое можно использовать в диетическом питании.

Блюда с начинкой-«сюрпризом» часто готовятся для праздничного стола. Блюдо выглядит интересно внешне, начинка добавляет мясу аромат и пикантность.

Полезное – не обязательно не очень вкусное. Еще один вариант диетического тирамису с отрубями и геркулесом. С таким десертом можно накрыть даже праздн

Для приготовления блюда можно взять любую белую рыбу с кожей, например, треску. Не самый благородный вид под влиянием остальных ингредиентов приобрете

Тонкие блинчики с творожно-зеленой начинкой – хороший способ насытиться без вреда для здоровья.

Десерт без муки, не требует выпекания.

Пряные травы придадут нежной диетической рыбе приятный аромат и богатство вкусовых оттенков.

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Ничего лишнего: только цветная капуста с приправами. Её можно подать как самостоятельное бл

Блюдо можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам или подать его, как самостоятельное кушанье.

Блюдо будет выглядеть интереснее, если нарезать заготовки для вареников с помощью несложных формочек для печенья. Особенно такая подача понравится мал

Время топления зависит от количества масла - чем его больше, тем дольше его нужно держать на водяной бане. Это масло можно добавлять в кашу, готовить

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Блюдо в народе называют «ленивым». Его можно приготовить без лишних физических затрат.

Низкокалорийное блюдо, в которое при желании можно добавить куриное филе.

Малокалорийные рыбные тефтели можно рекомендовать на диетический стол.

Диетическое ароматное лакомство.