Фитнес

Энергетическую ценность блюда можно свести к минимуму, если заменить пшеничную муку на цельнозерновую и убрать из рецепта яйца.

Сладкое и ароматное печенье, приготовленное всего из двух ингредиентов: овсянки и банана.

Пицца без теста, роль коржа играет запеченный куриный фарш. Оригинальное и полезное блюдо для людей, заботящихся о правильном, сбалансированном питани

Домашний десерт с домашним же мороженым. Вкус блюда можно разнообразить различными добавками: от орехов до сухофруктов и цукатов.

Рецепт подходит для тех, кто следит за своим весом.

Еще одно полезное применение полезного овоща. В тыквенную массу можно добавить изюм и цукаты, ягоды, кусочки сухофруктов.

Полезное блюдо для желающих похудеть и для всех остальных, кто придерживается принципов правильного, здорового питания.

Жизнеутверждающая, оранжевая, запеканка – полезный десерт на любой случай.

Суп на скорую руку, главное, чтобы в холодильнике оказались все нужные ингредиенты.

Нежное и полезное блюдо, которое можно использовать в диетическом питании.

Интересное сочетание куриного мяса с фруктами и другими сладкими и пряными составляющими.

Интересное и очень полезное для организма сочетание ингредиентов. То ли десерт, то ли напиток, наладит нормальное пищеварение и насытит организм целым

Неожиданное и оригинальное блюдо, быстро и просто готовится, очень легкое и ароматное.

Блюда с начинкой-«сюрпризом» часто готовятся для праздничного стола. Блюдо выглядит интересно внешне, начинка добавляет мясу аромат и пикантность.

Шампиньоны хороши в любом виде, в этом салате грибы не подвергаются никакой тепловой обработке.

Пряные травы придадут нежной диетической рыбе приятный аромат и богатство вкусовых оттенков.

Десерт действительно тает во рту, настолько он нежен и воздушен. Блюдо понравится взрослым, а дети уж точно будут от него в полном восторге. Можно «пр

Не просто конфеты, а кладезь полезных веществ, витаминов, микроэлементов.

Порционные, небольшие запеканки, приготовленные в силиконовых формочках. Можно проявить фантазию, украсить выпечку интересно, с выдумкой.

Два в одном: на основе массы, приготовленной по этому рецепту, можно сделать вкусный и полезный десерт без жира или такое же обезжиренное мороженое.

Блюдо можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам или подать его, как самостоятельное кушанье.