Фитнес

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Ничего лишнего: только цветная капуста с приправами. Её можно подать как самостоятельное бл

Легкая и нежная запеканка, блюдо можно приготовить на завтрак или подать по окончании обеда в качестве десерта.

Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Сладкий банан и кисловатая вишня – основные вкусы этого десерта.

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Т

Маленькие шарики из овсяных хлопьев больше похожи на конфеты.

Сахарный песок в этом блюде с успехом заменит спелый сладкий банан.

Очень полезное блюдо с минимальным содержанием жира.

Густой суп-пюре со множеством душистых специй, праздник вкусов и ароматов в одной тарелке.

Нежное блюдо для взрослых и детей.

Несмотря на то, что блюдо способствует снижению веса, такой суп легко утоляет голод.

Легкое питательное блюдо, которое можно использовать для похудения.

Самый популярный и полезный вариант этого блюда – с сельдереем и шпинатом.

Кисловатая заправка хорошо подчеркнет вкус овощей.

Заправку для этого салата можно приобрести в магазине. Она готовится на основе земляного и грецкого ореха. Кушанье приобретает специфический, оригинал

Еще больше витаминов, кинза придаст кушанью известную остроту. Хороший вариант для разгрузочных дней.

Полезное блюдо для завтрака, сытное, но без жира.

Хороший разгрузочный завтрак, способствующий очищению и правильному пищеварению.

Блюдо понравится тем, кто придерживается вегетарианского питания или сидит на диете.

Сварить яйца-пашот, без скорлупы, не так уж просто. Пошаговая рекомендация позволит сделать это правильно, исключая возможность неприятных сюрпризов,