Омлет с брокколи

Омлет – очень вкусный, питательный и полезный завтрак, который еще и готовится чрезвычайно быстро. Частенько в яично-молочную смесь добавляют дополнительные ингредиенты, например, брокколи. Этот овощ богат микроэлементами и витаминами, способствующими нормальной работоспособности нервной и сердечнососудистой системы, поэтому польза от такого блюда в разы возрастает. Готовят омлет с брокколи по разным рецептам и разными способами – на сковороде, в мультиварке и духовке, а помимо брокколи используют и другие продукты. В такой омлет можно добавить чеснок, цветную капусту, помидоры, репчатый лук, болгарский перец, сыр и, конечно же, специи – черный перец, мускатный орех и орегано. Брокколи можно использовать как в свежем виде, так и в замороженном – главное, чтобы на соцветиях не было темных пятен, а овощ не имел резкий запах. Чтобы сохранить ее полезные свойства, капусту бланшируют или слегка обжаривают на оливковом масле, после чего запекают в яичной смеси. Подают такой омлет в горячем виде, посыпав зеленью, со сметаной или майонезом.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:
Запеканка из яиц с брокколи

Запеканка из яиц с брокколи

То ли омлет, то ли запеканка: рецепт подходит для ужина или
  • 9 ингредиентов
овощная смесь замороженная, брокколи, молоко, перец сладкий болгарский, яйца, зелень петрушки, зелень укропа, перец черный молотый, соль морская
Омлетные маффины с сыром и овощами в духовке

Омлетные маффины с сыром и овощами в духовке

Сегодня предлагаю приготовить идеальный завтрак на 8 марта д
  • 30 мин.
  • 3 порции
  • 9 ингредиентов
яйца, молоко, сыр твердый, брокколи, фасоль стручковая, перец сладкий болгарский, помидоры, прованские травы, соль
Пицца-омлет с пепперони

Пицца-омлет с пепперони

  • 12 ингредиентов
брокколи, вода, лук репчатый, пепперони, перец черный молотый, соль, соус маринара, сыр моцарелла, сыр пармезан, томатная паста, шпинат, яйца
Нежный омлет с брокколи из духовки

Нежный омлет с брокколи из духовки

Блюдо можно приготовить на завтрак или ужин.
  • 8 ингредиентов
брокколи, масло оливковое, паприка молотая, перец черный молотый, соль, сыр твердый, чеснок, яйца
Яйца кокот с креветками и брокколи

Яйца кокот с креветками и брокколи

  • 8 ингредиентов
креветки, яйца, сыр сливочный, брокколи, масло оливковое, соль, специи, базилик свежий
Омлет с брокколи в духовке

Омлет с брокколи в духовке

Обожаю омлет с брокколи на молоке приготовленный в духовке.
  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
брокколи, яйца куриные, молоко, масло сливочное, соль
Омлет с брокколи, морковью и горошком

Омлет с брокколи, морковью и горошком

Несложный омлет из заранее отваренных овощей. Блюдо выглядит
  • 9 ингредиентов
зеленый горошек, брокколи, яйца, морковь, молоко, петрушка, масло растительное, перец черный молотый, соль
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог