Омлет с брокколи

Омлет – очень вкусный, питательный и полезный завтрак, который еще и готовится чрезвычайно быстро. Частенько в яично-молочную смесь добавляют дополнительные ингредиенты, например, брокколи. Этот овощ богат микроэлементами и витаминами, способствующими нормальной работоспособности нервной и сердечнососудистой системы, поэтому польза от такого блюда в разы возрастает. Готовят омлет с брокколи по разным рецептам и разными способами – на сковороде, в мультиварке и духовке, а помимо брокколи используют и другие продукты. В такой омлет можно добавить чеснок, цветную капусту, помидоры, репчатый лук, болгарский перец, сыр и, конечно же, специи – черный перец, мускатный орех и орегано. Брокколи можно использовать как в свежем виде, так и в замороженном – главное, чтобы на соцветиях не было темных пятен, а овощ не имел резкий запах. Чтобы сохранить ее полезные свойства, капусту бланшируют или слегка обжаривают на оливковом масле, после чего запекают в яичной смеси. Подают такой омлет в горячем виде, посыпав зеленью, со сметаной или майонезом.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Омлет с брокколи в духовке

  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • брокколи
    100 г
  • яйца куриные
    6 шт.
  • молоко
    6 ст.л.
  • масло сливочное
    10 г
  • соль
    ½ ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Омлетные маффины с сыром и овощами в духовке

  • 30 мин.
  • 3 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • яйца
    4 шт.
  • молоко
    50 мл
  • сыр твердый
    50 г
  • брокколи
    100 г
  • фасоль стручковая
    50 г
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • помидоры
    1 шт.
  • прованские травы
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Омлет с брокколи, морковью и горошком

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • зеленый горошек
    200 г
  • брокколи
    100 г
  • яйца
    4 шт.
  • морковь
    2 шт.
  • молоко
    ¼ стакана
  • петрушка
    20 г
  • масло растительное
    ½ ст. л.
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Запеканка из яиц с брокколи

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
16
0
2
  • овощная смесь замороженная
    500 г
  • брокколи
    300 г
  • молоко
    150 мл
  • перец сладкий болгарский
    100 г
  • яйца
    5 шт.
  • зелень петрушки
    5-6 стеблей
  • зелень укропа
    5-6 стеблей
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль морская
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Яйца кокот с креветками и брокколи

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • креветки
    6 шт.
  • яйца
    4 шт.
  • сыр сливочный
    70-100 г
  • брокколи
    50 г
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • специи
    по вкусу
  • базилик свежий
Перейти на страницу рецепта

Пицца-омлет с пепперони

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
Ингредиенты
  • брокколи
  • вода
  • лук репчатый
  • пепперони
  • перец черный молотый
  • соль
  • соус маринара
  • сыр моцарелла
  • сыр пармезан
  • томатная паста
  • шпинат
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Нежный омлет с брокколи из духовки

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
Ингредиенты
  • брокколи
  • масло оливковое
  • паприка молотая
  • перец черный молотый
  • соль
  • сыр твердый
  • чеснок
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог