Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира
РецептыМолочные продуктыКефирКефир обезжиренный

кефир обезжиренный

Быстрый фильтр:
СалатыСупыВторые блюдаВыпечкаДесертыЗаготовкиЗакускиСоусы
Подбор рецептов
Сортировать:
Быстрое лимонное печенье на кефире
Выпечка

Быстрое лимонное печенье на кефире

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
Ингредиенты
  • кефир обезжиренный
  • лимон
  • мука
  • овсяные хлопья молотые
  • разрыхлитель
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Низкокалорийное мороженое из кефира
Десерты

Низкокалорийное мороженое из кефира

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
  • кефир обезжиренный
    150 г
  • бананы
    130 г
  • творог обезжиренный
    70 г
  • вода
    50 г
  • изюм
    15 г
Перейти на страницу рецепта
Диетические наггетсы, маринованные в кефире
Вторые блюда

Диетические наггетсы, маринованные в кефире

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
  • куриная грудка
    400 г
  • кефир обезжиренный
    200 мл
  • овсяные отруби
    50 г
  • специи для курицы
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
  • паприка молотая
  • смесь пряных трав
Перейти на страницу рецепта
Чебуреки из кабачков с куриной грудкой
Выпечка

Чебуреки из кабачков с куриной грудкой

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
Ингредиенты
  • кабачки
  • кефир обезжиренный
  • куриная грудка
  • лук репчатый
  • мука
  • петрушка
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Творожная запеканка с кефиром и морковью
Вторые блюда

Творожная запеканка с кефиром и морковью

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    200 г
  • морковь
    100 г
  • кефир обезжиренный
    30 мл
  • яйца
    1 шт.
  • заменитель сахара
    3 таблетки
  • ванилин
    по вкусу
  • корица
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Наггетсы из курицы по-дюкановски
Вторые блюда

Наггетсы из курицы по-дюкановски

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
Ингредиенты
  • кефир обезжиренный
  • куриная грудка
  • овсяные отруби
  • паприка молотая
  • смесь пряных трав
  • соль
  • специи
Перейти на страницу рецепта
Диетический яблочно-овсяный пирог
Выпечка

Диетический яблочно-овсяный пирог

  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
Ингредиенты
  • ванилин
  • изюм
  • йогурт натуральный
  • кефир обезжиренный
  • корица молотая
  • курага
  • манная крупа
  • овсяные хлопья
  • сода
  • яблоки
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Оладьи из брокколи с моцареллой
Выпечка

Оладьи из брокколи с моцареллой

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
  • мука
    1 стакан
  • кефир обезжиренный
    1 стакан
  • брокколи
    200 г
  • сыр моцарелла
    100 г
  • яйца
    3 шт.
  • сода
    1 ч.л.
  • специи
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Овсяная запеканка с творогом и протеином
Вторые блюда

Овсяная запеканка с творогом и протеином

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
Ингредиенты
  • кефир обезжиренный
  • овсяные хлопья
  • протеин казеиновый
  • творог обезжиренный
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Чебуреки из кабачков с куриным фаршем и зеленью
Выпечка

Чебуреки из кабачков с куриным фаршем и зеленью

  • 1 час
  • 2 порции
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
  • кабачки
    500 г
  • куриная грудка
    250-300 г
  • мука цельнозерновая
    170 г
  • кефир обезжиренный
    100 мл
  • яйца
    1 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • зелень петрушки
Перейти на страницу рецепта
Оладьи на кефире с корицей и яблоком
Выпечка

Оладьи на кефире с корицей и яблоком

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
Ингредиенты
  • кефир обезжиренный
  • корица молотая
  • мука
  • сахар
  • сахарная пудра
  • сода
  • соль
  • яблоки
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Вход
Еще не с нами? Зарегистрируйтесь!
или
Войти с помощью: 
Забыли пароль?
×
Регистрация
Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
Регистрация
×
Ингредиенты
Каталог