Смузи для похудения

Похудеть без особых кулинарных «мучений» вполне возможно. На вооружение стоит взять разнообразные рецепты смузи для похудения. Эти густые коктейли отлично насыщают и не слишком калорийны. Разные сочетания свежих фруктов, ягод, овощей, трав, специй и злаков позволяют составить питательные диетические комбинации для щадящей или жёсткой диеты. Мягкий и приятный вкус коктейлей на основе кефира, зелёного чая, сока или обычной воды позволяет и вкусно питаться, и сбрасывать лишний вес. Чтобы похудеть плавно и сохранить при этом отличное настроение и силы для работы или учёбы, подходят зелёные смузи. Они богаты пищевыми волокнами и витаминами, которые дают входящие в состав коктейля продукты. Множество вариантов смузи позволит любому найти диетическое питание по своему вкусу.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:
Смузи с апельсиновым соком и киви

Смузи с апельсиновым соком и киви

Ингредиенты
43
1
Ингредиенты
  • апельсиновый свежевыжатый сок
  • йогурт натуральный
  • киви
  • лед
  • мед
Перейти на страницу рецепта
Смузи из ягод и овсяных хлопьев

Смузи из ягод и овсяных хлопьев

Ингредиенты
31
0
Ингредиенты
  • йогурт
  • мед
  • молоко
  • овсяные хлопья
Перейти на страницу рецепта
Морковный смузи с бананом

Морковный смузи с бананом

Ингредиенты
29
0
Ингредиенты
  • бананы
  • йогурт натуральный
  • морковь
  • яблочный сок
Перейти на страницу рецепта
Чернично-банановый смузи без сахара

Чернично-банановый смузи без сахара

Ингредиенты
9
0
Ингредиенты
  • бананы
  • заменитель сахара стевия
  • лед
  • масло миндальное
  • мед
  • молоко
  • семена чиа
  • творог
  • черника
Перейти на страницу рецепта
Апельсиново-морковный смузи с яблоком

Апельсиново-морковный смузи с яблоком

Ингредиенты
9
0
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • имбирь
  • мед
  • морковный сок
  • яблоки
Перейти на страницу рецепта
Самый простой и вкусный фруктовый смузи

Самый простой и вкусный фруктовый смузи

Ингредиенты
8
0
Ингредиенты
  • апельсины
  • бананы
  • грейпфрут
  • лед
Перейти на страницу рецепта
Смузи «Банановая нежность» с кефиром

Смузи «Банановая нежность» с кефиром

Ингредиенты
7
0
Ингредиенты
  • бананы
  • кефир 1%
  • лимонный сок
  • мед
Перейти на страницу рецепта
Виноградный смузи с киви

Виноградный смузи с киви

Ингредиенты
6
0
Ингредиенты
  • виноград зеленый
  • йогурт натуральный
  • киви
  • кресс-салат
  • мед
Перейти на страницу рецепта
Грушевый смузи со шпинатом

Грушевый смузи со шпинатом

Ингредиенты
6
0
Ингредиенты
  • груши
  • шпинат
Перейти на страницу рецепта
Клубничный смузи с молоком и ростками пшеницы

Клубничный смузи с молоком и ростками пшеницы

Ингредиенты
6
0
Ингредиенты
  • йогурт натуральный
  • клубника
  • мед
  • молоко
  • ростки пшеницы
Перейти на страницу рецепта
Ягодный смузи с апельсиновым соком и медом

Ягодный смузи с апельсиновым соком и медом

Ингредиенты
6
1
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • йогурт натуральный
  • мед
  • смородина
  • черника
Перейти на страницу рецепта
Апельсиновый смузи с брокколи и шпинатом

Апельсиновый смузи с брокколи и шпинатом

Ингредиенты
5
0
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • апельсины
  • брокколи
  • морковь
  • шпинат
  • яблоки
Перейти на страницу рецепта
Йогуртный смузи с бананами и финиками

Йогуртный смузи с бананами и финиками

Ингредиенты
4
0
Ингредиенты
  • бананы
  • йогурт натуральный обезжиренный
  • лед
  • финики сушеные
Перейти на страницу рецепта
Морковный смузи с абрикосом и манго

Морковный смузи с абрикосом и манго

Ингредиенты
4
0
Ингредиенты
  • абрикосы
  • манго
  • мед
  • морковный сок
Перейти на страницу рецепта
Смузи из томатов и огурцов

Смузи из томатов и огурцов

Ингредиенты
4
0
Ингредиенты
  • йогурт натуральный
  • огурцы
  • помидоры
Перейти на страницу рецепта
Полезный смузи с фруктами и шпинатом

Полезный смузи с фруктами и шпинатом

8 ингредиентов
3
0
Ингредиенты
  • яблоки
    1 шт.
  • бананы
    1 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • апельсины
    1 шт.
  • лед
    6 чашек
  • шпинат свежий
    2 чашки
  • виноград зеленый
    1 чашка
  • ананасы
    ½ чашки
Перейти на страницу рецепта
Морковно-апельсиновый смузи с яблоком

Морковно-апельсиновый смузи с яблоком

Ингредиенты
3
0
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • имбирь
  • мед
  • морковный сок
  • яблоки зеленые
Перейти на страницу рецепта
Смузи с бананом, клубникой и льняными семечками

Смузи с бананом, клубникой и льняными семечками

Ингредиенты
3
0
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • бананы
  • йогурт натуральный
  • клубника
  • семена льна
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог