творог 2%

зелень
перец сладкий болгарский
помидоры
сыр твердый
творог 2%
яйца

• творог 2%
  250 г
• яблоки
  2 шт.
• бананы
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• йогурт натуральный
  1.5 ст.л.
• заменитель сахара
  по вкусу

• груши
  7-8 шт.
• творог 2%
  250 г
• мед
  1 ч.л.
• лимонный сок

желатин
заменитель сахара
какао-порошок
молоко 1.5%
соль
творог 2%
шоколад черный горький 65%

манная крупа
морковь
сахар
творог 2%
яйца

• творог 2%
  200 г
• яблоки
  120 г
• яйца
  1 шт.
• мед
  1 ст.л.

для коржа:

• творог
  300 г
• овсяные хлопья
  70 г
• яичный белок
  3 шт.
• протеин
  2 скупа

для творожного слоя:

• творог 2%
  500 г
• йогурт питьевой
  ½ л
• желатин
  2 ч.л.
• протеин

для ягодного слоя:

• ежевика
  2 ч.л.
• заменитель сахара
  2 ч.л.
• желатин
  2 ч.л.

ванилин
заменитель сахара стевия
молоко обезжиренное
творог 2%
яблоки

манная крупа
творог 2%
яйца