творог 2%

• зелень
• перец сладкий болгарский
• помидоры
• сыр твердый
• творог 2%
• яйца

• творог 2%
  200 г
• яблоки
  120 г
• яйца
  1 шт.
• мед
  1 ст.л.

• манная крупа
• морковь
• сахар
• творог 2%
• яйца

• груши
  7-8 шт.
• творог 2%
  250 г
• мед
  1 ч.л.
• лимонный сок

• творог 2%
  200 г
• сыр твердый
  50 г
• яйца
  2 шт.
• помидоры
  1 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• зелень
  20 г

• морковь
  100 г
• молоко
  70 мл
• клетчатка
  25-30 г
• яйца
  1 шт.
• цедра лимона
• орехи
• заменитель сахара
• корица
• разрыхлитель

для крема:

• творог 2%
  60-70 г
• заменитель сахара

• творог 2%
  250 г
• яблоки
  2 шт.
• бананы
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• йогурт натуральный
  1.5 ст.л.
• заменитель сахара
  по вкусу

• желатин
• заменитель сахара
• какао-порошок
• молоко 1.5%
• соль
• творог 2%
• шоколад черный горький 65%

• ванилин
• заменитель сахара стевия
• молоко обезжиренное
• творог 2%
• яблоки

• манная крупа
• творог 2%
• яйца

для коржа:

• творог
  300 г
• овсяные хлопья
  70 г
• яичный белок
  3 шт.
• протеин
  2 скупа

для творожного слоя:

• творог 2%
  500 г
• йогурт питьевой
  ½ л
• желатин
  2 ч.л.
• протеин

для ягодного слоя:

• ежевика
  2 ч.л.
• заменитель сахара
  2 ч.л.
• желатин
  2 ч.л.