сухарики

• картофель
  200 г
• шпинат
  200 г
• шампиньоны
  200 г
• сухарики
  50 г
• морковь
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• масло оливковое
• специи

• куриное филе
  200 г
• огурцы соленые
  2-3 шт.
• помидоры
  1 шт.
• картофель отварной
  2 шт.
• яйца вареные
  3 шт.
• зеленый горошек консервированный
  1\2 банка
• сухарики
  50 г
• зелень укропа
  1 пучок
• чеснок
  1 зубчик
• майонез
  по вкусу

• сыр
  230 г
• яйца
  3 шт.
• огурцы соленые
  3 шт.
• сухарики
  1 пакетик
• чеснок
  3 зубчика
• майонез
• зелень

• шпроты
  1 банка
• яйца
  3 шт.
• сухарики
  1 пачка
• картофель
  2 шт.
• морковь
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• соль
• майонез

• фасоль консервированная
  1 банка
• сухарики
  1 пачка
• колбаса копченая
  100 г
• чеснок
  2 зубчика
• лук зеленый
• зелень
• майонез

• фасоль красная консервированная
  1 банка
• кукуруза консервированная
  1 банка
• сухарики ржаные
  1 пачка
• чеснок
• майонез
• зелень
• соль

• фасоль консервированная
  1 банка
• сухарики ржаные
  1 пачка
• чеснок
  2 зубчика
• майонез
• специи
• соль

• филе индейки
  250 г
• сухарики
  100 г
• сыр пармезан тертый
  70 г
• помидоры
  2 шт.
• листья салата
  5 шт.
• изюм
  40 г
• масло оливковое
  35 мл

для соуса:

• йогурт
  140 мл
• лимон
  ½ шт.
• чеснок
  3 зубчика
• горчица
  25 г
• перец белый молотый
• соль морская
• прованские травы
  3 г

• курица вареная
  300 г
• фасоль консервированная
  1 банка
• кукуруза консервированная
  1 банка
• сухарики ржаные
  1 пачка
• майонез
• зелень
• соль

• морковь по-корейски
  200 г
• куриная грудка копченая
  150 г
• кукуруза консервированная
  ½ банки
• сухарики ржаные
  1 пакет
• лук репчатый
  1 шт.
• майонез

• кукуруза консервированная
  1 банка
• фасоль красная консервированная
  1 банка
• огурцы
  1 шт.
• сухарики ржаные
  1 пачка
• майонез

• колбаса копченая
  100 г
• сыр твердый
  100 г
• фасоль консервированная
  ½ банки
• сухарики ржаные
  1 пачка
• майонез
  50 г
• яйца
  2 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• лук зеленый
• соль

• грибы
  150 г
• сыр
  150 г
• кукуруза консервированная
  1 банка
• сухарики ржаные
  1-2 пачки
• лук репчатый
  1 шт.
• майонез
  3 ст.л.
• сметана
  1 ст.л.
• соль
• масло растительное

• крабовые палочки
  200 г
• сыр
  150 г
• кукуруза консервированная
  1 банка
• сухарики
  1 пачка
• майонез
  4 ст.л.
• яйца
  3 шт.
• чеснок
  3 зубчика
• зелень

• сыр
  170 г
• сухарики ржаные
  1 пачка
• яйца
  4 шт.
• огурцы маринованные
  3 шт.
• майонез
  4 ст.л.
• лук зеленый
  25 г

• филе трески
  600 г
• батат
  400 г
• сухарики
  100 г
• огурцы свежие
  2 шт.
• авокадо
  1 шт.
• лайм
  1 шт.
• масло оливковое
  50 мл
• кукурузный крахмал
  10 г
• куркума
  10 г
• мускатный орех молотый
  10 г

• кукуруза консервированная
  1 банка
• фасоль красная
  1 банка
• сухарики ржаные
  2 пачки
• перец черный молотый
• лук зеленый
• майонез
• укроп
• соль

• вода
  500 мл
• брокколи
  400 г
• сливки
  ½ стакана
• картофель
  4-5 шт.
• масло сливочное
  2 ст.л.
• мука
  2 ст.л.
• соль
  2 ч.л.
• асафетида
  1 ч.л.
• кориандр молотый
  1 ч.л.
• сухарики белые
  по вкусу