Заменитель сахара

Мягкая запеканка, которую можно есть ложкой.

Кокосовая мука вместо обычной, пшеничной – и блины становятся диетическими, не содержащими лишних жиров и калорий.

Батончики можно сделать светлыми или добавить в массу для выпекания какао-порошок.

Выпечка больше напоминает не кексы, а маленькие тортики: она состоит из отдельных «коржей», которые прослаиваются творожным кремом.

Несложный рулет с мягким творожным наполнителем.

Диетическая выпечка по-итальянски.

Мороженое без замораживания. Холодным блюдо будет от мороженых ягод черной смородины.

Использовании риса в упаковке значительно сокращает время приготовления, он заранее пропарен и не требует длительной варки.

Диетическое блюдо с манной крупой.

Простой и низкокалорийный рецепт на основе отрубей.

Полезная выпечка, которая не даст набрать лишний вес любителям сладкого.

Полезное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут.

Сладкая, но низкоуглеводная выпечка, которую можно подать на диетический стол вместо торта или печенья.

Легкая и нежная запеканка, блюдо можно приготовить на завтрак или подать по окончании обеда в качестве десерта.

Диетическое блюдо, выглядит немного «растрепанным», но в этом есть своя прелесть. Готовится быстро, можно успеть выпечь кексы на завтрак, даже если вр

На основе этого рецепта можно приготовить несколько замечательных блюд. В зависимости от добавок-наполнителей каждая выпечка будет иметь свой вкус и ц

Аппетитная запеканка оранжевого цвета. Яблочный аромат и выраженная полезность блюда понравятся всем едокам.

Вкусный, заливной тортик с желатином, протеином и овсянкой. Правильное питание – залог здоровья, если к нему прилагается фитнес или другие занятия спо

Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.

Диетический рулет с протеиновым кремом и ягодным соусом, который сделает суховатое блюдо сочным и привлекательным.

Ничего лишнего, овес – полезный продукт, который «поставит» организму множество полезных веществ.