филе белой рыбы

• соль
• сыр твердый
• филе белой рыбы
• яйца

• филе белой рыбы
  4 шт.
• помидоры черри
  6 шт.
• перец сладкий болгарский
  2 шт.
• морковь
  1 шт.
• кедровые орехи
  50 г
• чеснок
  2 зубчика
• базилик свежий
  по вкусу
• масло оливковое
  по вкусу
• петрушка
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу

• филе белой рыбы
  500 г
• зеленый горошек замороженный
  100 г
• капуста цветная
  150 г
• брокколи
  150 г
• масло сливочное
  10 г
• сливки 30%
  200 мл
• соль морская
  ½ ч.л.
• перец черный молотый
  ¼ ч.л.

• филе белой рыбы
• сыр
• специи для рыбы
• соль

для соуса:

• яйца
  4 шт.
• сметана
  2-3 ст.л.
• лук зеленый

• филе белой рыбы
  600 г
• помидоры черри
  500 г
• маслины
  50 г
• кедровые орехи
  25 г
• масло оливковое
  2 ст.л.
• базилик свежий
  1 горсть
• перец черный молотый
  по вкусу
• специи
  по вкусу
• соль
  по вкусу

• креветки
• лимонный сок
• лук-порей
• масло с тимьяном
• перец болгарский маринованный
• перец черный молотый
• розмарин
• соль
• соус вустерский
• специи тандури масала
• филе белой рыбы
• филе форели
• цукини
• чеснок

• креветки
• лимон
• масло оливковое
• розмарин
• филе белой рыбы
• чеснок

• масло оливковое
  3 ст.л.
• вино белое сухое
  2 ст.л.
• чеснок
  2 зубчика
• маслины
  7 шт.
• петрушка
  1 ст.л.
• соль
  ½ ч.л.
• горчица дижонская
  ½ ч.л.
• смесь перцев
  ⅓ ч.л.
• фасоль стручковая
  100 г
• помидоры черри
  150 г
• филе белой рыбы
  350 г
• лук красный
  70 г

• филе белой рыбы
  650 г
• водоросли нори
  3 листа
• яйца
  3 шт.
• лук репчатый
  2 шт.
• морковь
  1 шт.
• зелень укропа
  1 пучок
• соус соевый
  3 ст.л.
• сухари панировочные
  3 ст.л.
• куркума
  1 ч.л.
• паприка сладкая
  1 ч.л.
• молоко
• масло оливковое
• соль