Творог обезжиренный

Полезная, многослойная выпечка с ягодами ежевики или малины. Для подмешивания в слои можно брать разные протеины.

Диетический десерт с минимальным содержанием растительных жиров и углеводов, с тонкой и воздушной структурой.

Выпечка для красоты кожи и ногтей, ведь овсянка предотвращает преждевременное старение и омолаживает.

Блюдо малокалорийное, может быть использовано для диетического рациона. Чтобы минимизировать содержание жира, оладьи лучше не жарить, а запекать в дух

Белковый продукт без выпечки, пригоден для диетического питания. Из чизкейка можно сделать красивый десерт, украсив ягодами и консервированными фрукта

В приготовлении блюда участвуют обезжиренные молочные продукты, фрукты и ягоды. Десерт не требует выпечки.

Диетическое блюдо с манной крупой.

Такая нежная и вкусная запеканка без сомнения придется по вкусу даже самым капризным в еде детям. Исчезает с тарелок столь же быстро, как и готовитс

Всего лишь три ингредиента, углеводы, белок, отсутствие масла. Правильное питание из правильных продуктов.

В домашних условиях можно приготовить не только обычный, но и плавленый сыр. Преимущества перед «магазинным» продуктом те же: отсутствие консервирующи

Полезное блюдо для здорового стола.

Аппетитная запеканка оранжевого цвета. Яблочный аромат и выраженная полезность блюда понравятся всем едокам.

Легкий десерт с шоколадным вкусом может быть диетическим. Особенно это важно весной и летом, когда девушки следят за фигурой.

«Полосатое» желе лучше подать на стол в прозрачных стаканах, так оно будет выглядеть интереснее и аппетитнее.

Сказочный, зимний торт со сметанным и вишневым кремом и миндальной посыпкой. Придется постараться: десерт готовится из двух видов коржей и двух разных

Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.