Полезный и здоровый завтрак на каждый день

С добавлением протеина можно не только готовить десерты и запеканки, но и испечь вафли. В такой выпечке содержится минимальное количество жиров.

Салат получается восхитительным: сочный, легкий, нежный и свежий.

Замечательный рецепт для дачного салата, приготовленного из того, что под рукой, на грядке.

Простой салат из самых обычных продуктов – картофеля, огурцов и помидоров.

Этот салат легко может стать полностью самостоятельным блюдом для ужина. Он легкий, но при этом очень сытный.

Очень полезная выпечка с продуктами льна.

Несложные в приготовлении бутерброды, которые поддержат силы, когда это потребуется. Блюдо не повредит худеющим и стройнеющим – в нем не так много кал

Горячие бутерброды быстро утолят голод, их можно подать на утренний стол.