Полезный и здоровый завтрак на каждый день

Часто спрашивают:
Сортировать
Подбор рецептов

Диетическая творожная запеканка с маком и яблоками

  • простой
Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.
15
0
0 (0)

Сырники в духовке с манкой и сметаной

  • 1 час
  • 3 порции
  • простой
Нежные, пышные, сочные сырники в духовке на манке готовятся очень просто. Все смешал и готово! Такие сырники стали частым гостем за моим столом! Приго
6
0
0 (0)

Овсяная запеканка с творогом и протеином

  • простой
Выпечка для красоты кожи и ногтей, ведь овсянка предотвращает преждевременное старение и омолаживает.
5
0
0 (0)

Смузи Витаминный заряд из Шоколадницы

  • 10 мин
  • 1 порция
  • простой
Посмотрите видео пошагового приготовления, следуйте пограммовке и процессам приготовления и у вас получится . Готовьте с нами легко и очень вкусные бл
5
0
5.0 (1)

Протеиновый рисовый пудинг

  • простой
Простое блюдо, способное быстро утолить голод, и при этом не нанести ущерб талии.
12
1
1 (1)

Ленивая овсянка с вишней и темным шоколадом

  • 6 часов
  • 1 порция
  • простой
Такой завтрак обеспечит отличное настроение на целый день.
3
0
0 (0)

Анаболические вафли из овсянки и творога

  • несложный
Всего лишь три ингредиента, углеводы, белок, отсутствие масла. Правильное питание из правильных продуктов.
7
0
0 (0)

Тонкие лепешки Кутабы с творогом и зеленью на сковороде

  • 1 час
  • 8 порций
  • простой
Нереально вкусные тонкие и нежные как кружево лепешки Кутабы! И все на скорую руку из того, что осталось в холодильнике! Тонкие лепешки на сковороде м
7
0
5.0 (1)

Творожная запеканка с кефиром и морковью

  • простой
Аппетитная запеканка оранжевого цвета. Яблочный аромат и выраженная полезность блюда понравятся всем едокам.
9
0
5.0 (1)

Творожная запеканка с манкой, тыквой и изюмом

  • 5 мин
  • 12 порций
  • простой
Запеканка получается очень нежная со вкусом апельсина.
3
0
0 (0)

Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом

  • 6 часов
  • 1 порция
  • простой
Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак трудно себе представить.
6
0
0 (0)

Сырники с манкой в духовке без муки

  • 30 мин
  • 6 порций
  • простой
Простой рецепт вкусных сырников в духовке без муки. Всего 163 ккал на 100 грамм (142 ккал если использовать сахарозаменитель).
3
0
0 (0)

Блинные мешочки с курицей и сыром

  • 2 часа
  • 12 порций
  • несложный
Как удивить блинами на Масленицу? Нашла потрясаюший способ. Я добавляю в блины один необычный ингредиент и замешиваю тесто очень нестандартным способо
10
0
5.0 (1)

Творожно-йогуртовые кексы без муки

  • простой
Муку в рецепте заменяет клетчатка. Диетические кексы без лишних калорий.
5
0
5.0 (3)

Творожные сырники с изюмом на сковороде

  • 30 мин
  • 3 порции
  • простой
Подробный рецепт очень нежных и пышных творожных сырников с изюмом.
18
0
0 (0)

Шоколадно-банановый, ягодный и арахисовый чиа-пудинг

  • 5 мин
  • 1 порция
  • простой
Чиа Пудинг - это полезный и вкусный десерт, который очень легко приготовить: ) Отлично подойдет на завтрак или на перекус. Основа пудинга это семена
4
0
0 (0)

Овсяные блины с бананами на молоке

  • 30 мин
  • 1 порция
  • простой
Вкусный и сытный завтрак для сторонников правильного питания. Для приготовления блюда понадобится совсем немного времени.
5
0
0 (0)

Диетические овсяные оладьи с фруктами

  • 30 мин
  • 2 порции
  • простой
Оладьи с яблочным вкусом и ароматом.
2
0
0 (0)

Белковый омлет с кабачком на пару в мультиварке

  • 30 мин
  • 2 порции
  • простой
Белковый омлет, не содержит холестерин. На гарнир можно подать приготовленный на пару кабачок, листья зеленого салата.
2
0
0 (0)

Классический салат Цезарь с курицей и сухариками

  • 1 час
  • 4 порции
  • несложный
Салат Цезарь стал очень популярным в последнее время и имеет множество рецептов, в Цезарь кладут креветки, бекон, ветчину, индейку или курицу, сельдь,
25
0
5.0 (1)
Каталог