Овсяные блины

Овсяные блины – альтернатива классическому лакомству, которые ничуть не уступают им по вкусу. Они получаются такими же нежными, ароматными и аппетитными, а вот их питательность гораздо ниже, поэтому их относят к диетическим блюдам. Существует немало рецептов овсяных блинов. Их готовят в виде тонких блинчиков, пышных панкейков, толстых блинов и даже заворачивают в них начинку. Для классических овсяных блинов замешивают тесто из яиц, молока, овсяной муки, соли, соды и сахара, а выпекают их на горячей сковороде. Можно использовать смесь овсяной и пшеничной муки, овсяные хлопья или овсяное толокно, а молоко заменить кефиром, разбавленным водой. Иногда сахар заменяют медом, добавляют в тесто растопленное масло и корицу. Подают такие блины в теплом виде с фруктами или обезжиренным натуральным йогуртом. Да и начинять всем подряд такие блины не стоит, для такого блюда нужно выбирать продукты с низкой жирностью – отварное куриное филе с сыром, припущенные овощи с куриным фаршем, вареная на пару рыба, обезжиренный творог с зеленью, фрукты и овощи.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Овсяные блинчики с чесночно-творожной начинкой

Тонкие блинчики с творожно-зеленой начинкой – хороший способ
  • 10 ингредиентов
овсяные хлопья, яйца, молоко 0.5%, лимонный сок, сода, соль, вода, творог обезжиренный, зелень укропа, чеснок

Нежные блинчики на манке и овсяных хлопьях

Целебные свойства овсянки известны еще со времен Гиппократа,
  • 8 ингредиентов
кефир, манная крупа, масло растительное, овсяные хлопья, сахар, сода, соль, яйца

Шоколадный овсяноблин с бананом

Сегодня я расскажу, как приготовить шоколадный овсяноблин с
  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
овсяные хлопья, молоко, яйца, какао-порошок, бананы

Диетические банановые панкейки с овсянкой

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру
  • 4 ингредиента
овсяные хлопья, яйца, бананы, молоко

Овсяные блинчики с ягодной начинкой

Ни грамма лишних калорий, только натуральные продукты. Начин
  • 8 ингредиентов
яйца, молоко обезжиренное, овсяные хлопья, ванилин, корица, заменитель сахара стевия, ягоды, йогурт

Блины из овсяной муки с бананом и шоколадом

  • 11 ингредиентов
бананы, ванилин, вода, клубника, масло сливочное, молоко, мука гречневая, мука овсяная, сахар, шоколад, яйца

Диетические панкейки из овсянки на кефире

Овсяные панкейки на кефире можно включать в диеты для похуде
  • 3 ингредиента
овсяные хлопья, кефир, яйца

Овсяные блинчики с бананом и корицей

Малокалорийные и полезные блинчики, которые можно приготовит
  • 9 ингредиентов
овсяные хлопья быстрого приготовления, яичный белок, бананы, лимонный сок, сода, соль, корица, мед, молоко

Овсяно-апельсиновые блинчики

  • 5 ингредиентов
апельсины, молоко, овсяные хлопья, сахар коричневый, яйца

Бананово-овсяные блины без муки с вишневым соусом

Сладкий банан и кисловатая вишня – основные вкусы этого десе
  • 10 ингредиентов
бананы, яйца, овсяные хлопья, разрыхлитель, корица молотая, вишня без косточек, вода, лимон, сахар, крахмал

Бананово-овсяные блины на йогурте

Полезное блюдо на завтрак.
  • 5 ингредиентов
овсяные хлопья, йогурт, бананы, яйца, масло растительное

Манно-овсяные блинчики на кефире

  • 8 ингредиентов
кефир, манная крупа, масло растительное, овсяные хлопья, сахар, сода, соль, яйца

Банановые панкейки из геркулеса

Малокалорийные панкейки. Из них можно приготовить настоящий
  • 5 ингредиентов
молоко, бананы, геркулес, яйца, разрыхлитель

Морковно-овсяные панкейки на кефире

Сладкие оладьи, которые можно подать в горячем виде или приг
  • 5 ингредиентов
мука овсяная, кефир, яйца, морковь, сода

Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с
  • 11 ингредиентов
молоко, бананы, яичный белок, сахар коричневый, протеин, овсяные хлопья, масло растительное, разрыхлитель, сода, соль морская, ванилин

Низкокалорийные овсяные блинчики

  • 5 ингредиентов
молоко, овсяные хлопья, сахар, соль, яйца

Овсяные блинчики на молоке без муки

Блюдо из разряда правильного питания, такие блины вкусны и п
  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
молоко, мука овсяная, яйца, сахар, масло растительное, соль, сода

Овсяные блины с бананами и творогом

Питательное блюдо для здорового и сбалансированного стола.
  • 30 мин.
  • 1 порция
  • 7 ингредиентов
овсяные хлопья, творог, яйца, бананы, кефир, сахар, ванилин
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог