Хек

Оригинальное сочетание овощей с рыбой.

Вкусное, изысканное блюдо из недорогой рыбы.

Рецепт хека в томатном соусе.

Суховатую рыбу можно исправить приготовлением в кляре – жидкость не испариться.

Пряные котлеты с овощами и рыбой, мягкие и сочные. Даже недорогой хек в таком «окружении» выглядит хорошим и полезным продуктом.

Рыба хек по природе своей достаточно сухая, требует особого приготовления. Вкус исправляет аппетитный соус, который насытит филе недостающими ароматам

Малокалорийное блюдо для диетического стола.

Не самая дорогая рыба может стать очень вкусной в составе супа с овощами.